잦은 회식 술자리,친구모임 등으로 바쁜 현대인들에게 스트레스
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알뜰살뜰 정보

건강다이어트 뉴스

다이어트와 탄력을 동시에, 지방흡입 없는 울핏 바디리프팅
운동과 식이조절을 통한 다이어트가 정석이라는 것쯤은 누구나 알고 있지만, 이를 매번 실천하는 데에는... 통증이 적고 시술시간이 짧으며 팔뚝, 등, 복부, 옆구리, 허벅지, 무릎위, 종아리 등 특정 부위만 골라 시술할 수 있다....

"나만 예뻐지는 방법" 팔뚝살·허벅지살 빼는 다이어트 Tip
이때 보다 효과적인 단기간 다이어트를 위한 팔뚝 살 다이어트 운동으로는 팔을 탄력 있게 다듬는 에어 트레드밀과 플로어 태권도가 있다.  또한 허벅지 안쪽 지방을 태우는 에어 체어와 허벅지와 종아리를...

지방분해와 타이트닝 한번에 가능한 바디슬리밍 타이트스컬프
특히, 운동으로는 쉽게 빠지지 않는 부유방이나 러브핸들, 종아리 같은 경우, 지방분해 주사, 카복시 등 여러... 사람, 운동만으로 살빼기 어려운 사람 등 다방면에 도움된다.     이런 타이트 스컬프의 효과는 개인마다 차이는...

종아리 등 까다로운 바디라인 관리, 바디보톡스 통해 효과 기대
직장인 이 모씨(32세)는 평소 자신의 두꺼운 종아리 살을 빼기 위해 지속적으로 다이어트를 시도해왔다. 하지만 그녀는 "날씬한 다리 라인을 만들기 위해 각종 운동과 식이조절을 병행했지만 종아리의 살이 좀처럼 빠지지 않아 고민...

'뒤태 여신' 프로젝트…매끈한 각선미·애플힙 만드는 법
이때 허리는 아치형으로, 허벅지와 종아리의 각도는 90도를 유지해야 한다. 무릎에 통증이 느껴지면 무리하지... ☞영상 보고 따라하기 ◇살 빼기 힘든 '허벅지 안 쪽' 공략법 /사진=프리픽 허벅지 안쪽 살은 어떤 운동을...

팻주사, 빠른 지방분해와 몸매관리 효과에 도움
하지만 운동을 해 본 사람은 누구나 운동으로 살을 빼기는 쉽지 않다는 것을 느낀다. 비만인 경우에야 체중을... 느껴 운동을 포기하는 경우가 다반사다. 특히 팔뚝살이나 종아리살, 허벅지살, 뱃살, 옆구리살 등의 군살은...

지방추출주사, 개인별 체형과 체지방 분석 고려해야
빼기란 쉽지가 않다. 특히 하루 10시간씩 사무실에 앉아있어야 하는 직장인들에게는 시간을 내서 운동을... 팔뚝부터 복부, 허벅지, 종아리, 등, 얼굴까지 원하는 부위만 골라서 시술이 가능하고 짧은 시술...

지긋지긋한 '나잇살', 간단한 시술로 이젠 '안녕'
대개 이를 개선하고자  운동이나 식이요법에 돌입하지만 대부분 작심삼일에 그쳐 다시 원래의 체중으로... 엉덩이, 종아리 등의 국소적 부위의 지방을 제거하기 시작했다. 하지만 통증과 멍, 탄력저하 등...

나도 성공할 수 있을까? 연예인 다이어트 운동법 4가지
옆구리 살 빼기에도 좋은 것으로 알려졌다. 1시간에 500~1000kcal 정도로 칼로리 소모가 큰 운동이지만, 쉽고 간단한... 팔의 안쪽, 허벅지 안쪽, 종아리 등 자주 사용하지 않는 근육을 사용하기 때문에 군살 제거에 좋으며, 목을 길게...

뱃살 허벅지 다이어트 보조제 ‘슈슈 슬리밍 스프레이’
군살빼기 운동에 효과적이다. ▲슈슈 슬리밍 다이어트 스프레이 (사진/퍼스트앤티 제공) 18일 퍼스트앤티에... 이를통해 슈슈스프레이는 군살부위에 뿌리기만해도 종아리지방분해, 복부지방분해, 허벅지지방분해 등 지방분해를...

"허벅지살 빼는 방법 없나요" 하체비만 다이어트 Tip 3가지
작년에 입었던 옷을 꺼내 놓고 보니, 짧은 원피스와 스키니진이 굵은 허벅지와 종아리를 더욱 돋보이게... 운동 방법은 똑바로 선 채로 양손에 덤벨을 들고 팔을 앞으로 쭉 편 상태에서 덤벨이 바닥에 닿을...

지방분해 팻주사, 복부 허벅지 군살 제거로 몸매관리 도움
하지만 허벅지, 뱃살, 옆구리살처럼 일반적인 다이어트로는 살을 빼기 어려운 부위가 존재한다. 또한 팔뚝살이나 종아리살 등의 군살의 경우 장기간에 걸쳐 운동과 식이조절을 해야 하므로 짧은 시간 안에 원하는 몸매를...

[TV온에어] ‘랭킹쇼 1,2,3’ 프로 다이어터 총출동, 흥미진진 ‘추리쇼’
있는 운동 방법들을 공개했다. 필라테스 전도사 양정원은 “종아리가 저와 유사하다. 여자 중 이렇게 종아리가... 이에 ‘걸리버 살빼기’가 “원래 운동을 했었다”고 밝혔다. 그는 허벅지 사이즈까지 측정했고, 25인치라는...

'랭킹쇼123' 추리단, 2주 연속 실패…홍진호 추리 굴욕(종합)
'방탕소방관' 고동우, 55세, 55사즈, 55kg의 '5땡여신' 이현아, '걸리버 살빼기' 김승수, '아이둘 요정' 김사라... 자신과 종아리가 비슷하다며 운동을 하루 이틀 한 몸매가 아니라고 추측했다. '조각미남' 이재호는 팔굽혀펴기와...

빼기 힘든 뱃살, 팔뚝살 지방분해, ‘슈슈 슬리밍 스프레이’로 뿌리는 다이어트 용품 인기 이유는
군살빼기 운동에 더욱 효과적이다. 휴대가 간편해 가방에 넣었다가 원하는 부위에 뿌릴 수 있으며, 땀을 흘렸을... 대신 다이어트 운동을 하면서 군살부위에 뿌리기만 해도 종아리지방분해, 복부지방분해, 허벅지지방분해 등...

한번 찌면 빼기 힘든 뱃살·팔뚝살·허벅지살 빼는 다이어트 방법
팔 운동에 신경 쓰는 것이 중요하다. 덤벨을 반복해서 드는 동작을 통해 팔 근육에 긴장감을 주는 것이 좋고, 평상시 걸을 때에도 팔 동작을 90도가량 크게 하는 것이 팔뚝 살 빼는 다이어트에 도움된다. 종아리가 굵은 경우 일단...

팻주사, 허벅지 및 복부 군살 제거 효과에 도움돼
시중에는 다양한 다이어트 방법이 있지만 허벅지, 뱃살, 옆구리살처럼 일반적인 다이어트로는 살을 빼기 어려운 부위가 존재한다. 또한 팔뚝살이나 종아리살 등의 군살의 경우 장기간에 걸쳐 운동과 식이조절을 해야...

[헬스가이드- 아쿠아 스포츠]물놀이에 재활과 다이어트까지 일석삼조!
'물속의 파티'라고 불릴 정도로 중력 저항 없이 라틴 음악에 맞춰 신나게 운동을 할 수 있다. 특히, 배를 튕기고 골반을 흔드는 등 신체의 코어근육을 활용한 동작이 많아 복부 비만과 등 살 및 옆구리 살을 빼기에도 좋다. 출처...

인체 무해한 카복시, 지방분해주사로 몸매관리 완성
살을 빼기 위해 극단적으로 굶거나 무리하게 운동을 하는 경우, 살이 빠지기 전에 몸이 먼저 상할 수 있다.... 시술 주기는 주 2~3회, 부위는 복부와 허벅지, 엉덩이, 팔, 종아리, 얼굴 등 운동으로 감량하기 힘들었던 부위의 군살까지...

여름철 지방흡입 기피 이유 ‘멍드는 게 부담’ … 비침습적 비만시술 총정리
허벅지·종아리 부종관리엔 ‘고주파테라피’ … 뭉친 지방 풀어주는 ‘체외충격파’ 주사조치 부담되거나... 운동으로 절대 빼기 어려웠던 팔뚝 일자라인, 복부 옆구리 머핀살, 허벅지 승마살 등 국소부위 사이즈 감소에...

빼기 어려운 ‘허벅지살’, 하체비만 다이어트 공략법
바로 매번 다이어트에 실패하게 되는 ‘허벅지살’, ‘종아리살’, ‘엉덩이살’과 같은 하체 부위다.... 만약 걷는 운동이 싫다면 가볍게 자전거를 타는 것도 허벅지살 빼는 운동에 도움된다. 자전거를 타면 하체의 근력을 키울...

빼기 힘든 뱃살, 팔뚝살 고민, '지방분해주사'로 완벽하게
옆구리 살, 브래지어라인의 부유방, 종아리와 발목, 팔뚝라인은 힘든 다이어트에도 쉽게 지방이 사라지지 않는 부분이다. 그렇다면 운동만으로는 쉽게 뺄 수 없는 부위의 지방은 어떻게 해결해야 할까? 최근에는 빼기 힘든...

[의료상식] 운동으로도 관리 어려운 부위, 지방조직 연소하려면?
그러나 체중 감량 시 종아리, 팔뚝살, 옆구리살, 허벅지 안쪽 부위와 같이 지방이 쉽게 쌓여 살빼기 유난히 어려운 부위의 경우 운동이나 식이요법만으로는 관리에 한계가 있다.  이에 지방흡입이나 주사...

“핫팬츠 입는게 소원” 허벅지살 빼는 하체비만 다이어트 Tip
허벅지살과 종아리살을 만져 봤을 때 딴딴하게 근육이 잡힌다면 ‘근육형 하체비만’이다. 근육형 하체비만은 무리한 근력 운동보다는 유산소 운동과 스트레칭 위주의 허벅지살 빼는 운동으로 근육의 사이즈를 줄여주는 것이...

뱃살, 허벅지 지방분해, ‘슈슈 슬리밍 스프레이’ 이제는 뿌리는 핫 다이어트
군살빼기 운동에 더욱 효과적이다. 휴대가 간편해 가방에 넣었다가 원하는 부위에 뿌릴 수 있으며, 땀을 흘렸을... 이런 성분으로 인해 슈슈 스프레이는 군살 부위에 뿌리기만 해도 종아리 지방분해, 복부 지방분해, 허벅지...

걸을 때 마다 '발바닥통증', 골반교정부터 필요해
이어지고 종아리나 발목 근육이 불균형적으로 발달하면서 발목 살, 무릎 안쪽 살 빼기에 걸림 돌이 되는 것이다.... 통해 운동성, 체형불균형, 통증의 깊이 등을 세심하게 파악하고 그에 따른 통증치료 및 전신체형교정으로 통증의...

빼기 힘든 허벅지살, 믿고 따라하는 하체비만 다이어트 Tip
급격한 다이어트 식단 조절로 인해 다이어트에 성공했더라도 허벅지는 살 빼기는 유난히 힘들다. 그렇다면... 종아리 얇아지는 운동 방법 몸매가 날씬한데 비해 종아리만 불룩하게 튀어나왔다면? 이것만큼 신경 쓰이는 부위가 또...

울퉁불퉁 하체비만, 매끈하게 허벅지살 빼는 방법
쉬어도 빼기는 어려워 대다수 여성들이 고민하는 부위이기도 하다. 지긋지긋한 허벅지 안쪽살과 종아리 살을 뺄... 이럴 때는 걷기와 수영 등의 유산소 운동과 근력운동을 병행하여 탄력을 회복하는 것이 중요하다. 하체비만...

여름철 단기다이어트, 몸무게보다 바디라인에 신경 써야
비만은 전체적으로도 나타나지만 팔뚝, 복부, 옆구리, 허벅지, 엉덩이, 종아리 같은 일부분에도 집중적으로... 뛰어나다"며 "부분비만이거나, 운동 및 식이요법으로 살 빼기가 힘들고, 수술적 방법은 두려운 경우에 특히 적합하며...

허벅지살 빼는 하체비만 다이어트, 원인을 알면 방법도 보인다
A씨는 “올 여름만큼은 미니스커트와 핫팬츠를 꼭 입어보고 싶었는데, 허벅지살과 엉덩이살, 종아리는 도통 빠질... 어느 부위보다 살 빼기 힘들다는 엉덩이, 허벅지살. 하체비만의 다양한 원인과 다이어트 방법을 공개한다. 먼저...

Body Obsession
대신 틈날 때마다 무조건 걷고, 집에서 스쿼트와 복근 운동으로 힙업 관리를 해주는 정도. 종아리 근육이 잘... 1년에 두 번씩 병행하는 디톡스 프로그램은 그간 쌓인 독소와 노폐물을 빼기 위한 필살기. 3주 동안 셰이크...

단기간에 허벅지살 빼는 다이어트 방법​
이에 꾸준한 운동과 다이어트 식단 조절을 시도했지만 체중 감량에만 성공했을 하체와 상체의 불균형을... 유난히 다른 부위보다 빼기 힘든 엉덩이살, 종아리, 허벅지 살빼는 방법은 무엇이 있을까. 효과적인 하체비만 다이어트를...

x자·o자형 하체비만, 일자다리 위한 다이어트와 달리 접근해야
때문에 하체 살 빼기 위해 시작한 걷기운동이나 스쿼트에 매우 취약하며 골반 부근의 근육과 인대, 침줄 등의 근막조직을 압박해 골반·무릎·발목통증, 종아리부종으로 이어질 수 있다. 또한 체중감량에는 성공할지라도 변형된...

“여기만 빼면 딱 인데” 뱃살, 허벅지살 빼는 다이어트 법
그렇다면 부위별로 살 빼는 다이어트 방법 및 운동에는 무엇이 있을까. ▶ 내장지방 및 뱃살 빨리 빼는 법 체지방... 허벅지살을 빼기 위해서는 하체비만 운동과 식이요법이 병행되는 것이 가장 효과적인 방법. 틈틈이 종아리...

닥터 김광호 크림을 이용한 대나무 뱃살빼기 케어
이 두 경락은 비, 위를 관장하며 기육 즉 살, 피부결과 관련이 있다. 종아리 뒤쪽에 족태양방광경이 있는데... 밥을 먹거나 운동을 하거나 일을 하거나 심지어 생각을 할 때도 근육을 사용한다. 따라서 반복적인 근육사용과...

허벅지 사이즈 '쫙' 줄이는 "하체비만 다이어트 꿀팁"
그러나 다가오는 여름을 맞이해 A씨는 다시 한번 허벅지 살을 빼기로 결심했다. A씨는 "올 여름에는 기필코 다이어트 식단 구성과 꾸준한 운동을 병행해 기필코 허벅지 살과 종아리 살을 뺄 것이다"며 "한번도 입지 못한 비키니도...

팻주사, 허벅지 복부의 빠른 지방분해에 효과적
군살을 빼기 위해 다이어트를 하는 경우가 많다. 하지만 자신이 원하는 만큼 성공적인 다이어트는 쉽지 않다. 아무리 노력을 해도 살이 쉽게 빠지지 않는 체형도 있는데다 허벅지, 복부, 팔뚝살이나 종아리살, 옆구리살 등...

카복시, 지방흡입, 지방분해주사에서 이제는 뉴젤틱으로
뒤늦게나마 다이어트를 위해 운동을 하거나 식이요법에 매진해 보지만, 쉽게 원하는 몸매를 만들기가 쉽지... 허벅지비만, 복부비만은 물론 이중턱, 옆구리, 종아리, 엉덩이, 팔뚝, 러브핸들, 겨드랑이 살 등 잘 빠지지 않는...

무릎 아픈 하체비만, 다이어트 전 X자 다리교정 우선
많은 하체비만 여성들이 운동과 식이요법을 병행함에도 불구하고 원하는 하체라인을 찾기 힘들다 호소한다. 특히... 차이나 종아리 근육 긴장 개선 효과를 증진시킨다"고 덧붙였다. 이처럼 여러 하체 살 빼기에도 불구하고 큰...

고민되는 하체비만, 욜로 라이프 위한 허벅지살 빼는 다이어트는?
허벅지살 빼기의 기본이라 할 수 있는 다이어트 식단도 저지방 고단백으로 관리하곤 하지만 현실은 호락호락하지 않다. 때문에 욜로 라이프를 하루라도 빨리 맛보고 싶다면 단기간에 엉덩이, 허벅지, 종아리 살 등 군살 제거에...

몸매관리에 주사가 아닌 폭탄을 맞자? 식이섬유 폭탄 노팔!
그러나 운동을 해도 쉽사리 빠지지 않는 살 때문에 난처해하는 경우가 적지 않다. 이에 해당 부위의 군살을 빼기 위한 주사 성형을 고려하기도 한다.   얼굴뿐만 아니라 허리, 팔, 허벅지, 종아리 등 신체 부위를 가리지 않고 주사를...

건강365-비만과허리건강 325"--현충일 모닝
------------------------ {수퍼: 무리한 다이어트, 오히려 척추 부담 증가 } 복부 살을 빼기 위해 무리하게 운동을 할... ------------------------ 이런 노력에도 불구하고 허리 통증이 2주 넘게 낫지 않고 종아리까지 저린다면 병원을 찾는 게...

"2주 만에 허벅지살 쏙 빼는 단기간 다이어트 방법"
특히 엉덩이살, 허벅지살, 종아리살이 대표적으로 지방이 몰리는 부위라고 할 수 있다. 요즘 유행하는 타이트한... 살을 빼기 위해서는 다른 부위에 비해 더 많은 노력이 필요하다. 허벅지바깥쪽 살과 안쪽살 빼는 최고의 운동으로...

페이스, 바디, 부위별 라인 만들려면 맞춤형으로 지방 관리해야
얼굴- 고주파 열로 지방축소, 처진 살 잡아줘 얼굴에는 지방분해를 촉진하는 베타수용체가 많이 밀집되어 있어... 않으며 운동만으로는 빼기 힘들다. 두꺼운 어깨나 종아리가 고민이라면 보톡스를 통해 라인 교정이 가능하다....

건강365-비만과허리건강
복부 살을 빼기 위해 무리하게 운동을 할 경우 허리 건강을 오히려 악화시킬 수 있습니다. 예를들어 달리기의... 이런 노력에도 불구하고 허리 통증이 2주 넘게 낫지 않고 종아리까지 저린다면 병원을 찾는 게 좋습니다. 허리 통증...

하체비만 다이어트로 슬림한 하체라인 만드는 방법 “이 허벅지, 실화냐?”
다이어트로 살 빼기를 시작해 엉덩이부터 허벅지, 종아리까지 이어지는 매끈한 하체 라인을 완성하겠다”고... 허벅지살 빼는 최고의 다이어트 운동 방법인 걷기나, 자전거 타기와 같은 유산소 운동과 근력 운동을 함께 병행하는...

셀럽들의 여름 보디 리셋
그녀가 공개하는 러브핸들 빼기 운동법을 살펴보자. 러브핸들 빼기 운동법 1 슈퍼맨 자세 엎드린 상태에서... 4 마지막으로 종아리 운동을 함께 해준다. 사진출처 예정화 인스타그램 @yejunghwa 필라테스 강사 이은형 #유산소 운동...

다이어트는 내 몸에 대한 혐오일까?
# 다이어트, ‘빼기’의 철학 한편, 다이어트는 음식을 권한다는 사소하고도 일상적인 행위에 담긴 폭력적인... ‘역시 다리 길이가 문제였나?’‘고관절이 튀어나와서 뚱뚱해 보인다. ’‘휜 종아리 수술 받으면 더 예쁠 것...

[한컷뉴스] 살이 찌면 배부터 나오는 이유
반면 종아리는 지방세포 크기도 작고 지방의 양도 적어 다이어트나 운동을 통해 빼기가 가장 힘들죠. 그래서 매끈한 보디라인을 만들려면 복부는 유산소 운동과 근력운동, 종아리는 마사지와 스트레칭이 도움이 된다고 합니다....

다가오는 여름! 가벼워진 옷차림! 'SL주사' 통해 자신 있는 몸매로 자신감 UP!
허벅지나 종아리, 러브핸들과 같은 부위가 운동으로도 빼기 어려운 부위임은 일반적으로 잘 알고 있다. 특히... 처진 살 개선 뿐만 아니라 보디라인을 살려주는 바디쉐이핑의 효과까지 동시에 기대할 수 있다. 한편, 서울 명동에...

주요뉴스

"대기오염 심할수록 신장 질환 발생 위험도 커져"
(서울=연합뉴스) 최병국 기자 = 대기오염이 심할수록 신장 질환에 걸릴 위험도 커진다는 연구결과가 나왔다. 미세먼지(PM2.5) 등 대기오염물질이 심혈관질환이나 뇌졸중, 조기출산과 사망 위험 등을 높인다는 연구결과들은 나온 바 있다. 미국 워싱턴대 의대 과학자들은 보훈처 산하 임상역학센터 등과 공동으로 미세먼지가 각종 신장 질환 발생위험까지 크게 높인다

"청와대 불상, 옮기지 말라"..조계종, 불상 경주 이전에 제동
(서울=연합뉴스) 박상현 기자 = 대한불교조계종이 100여 년 전 일본인이 경주에서 서울로 옮긴 '청와대 석불좌상'의 경주 이전에 반대하고 나섰다. 조계종 관계자는 24일 연합뉴스와의 통화에서 "청와대 경내에 있는 통일신라시대 석불좌상의 원래 봉안처가 규명될 때까지는 그대로 두는 것이 좋겠다는 의견을 이달 초에 청와대, 문화재청, 서울시에 전달했다"고 밝혔

[날씨] 미세먼지·큰 일교차 주의..아침 짙은 안개
휴일인 오늘도 미세먼지만 아니라면 전국이 맑은 날씨인데 아쉽습니다. 대기 정체에 옅은 황사 영향까지 더해져 서울을 비롯한 중서부 지역으로는 미세먼지농도가 짙어질 것으로 예상됩니다. 아침 공기는 차가운데 낮 동안에는 서울 27도, 광주 29도까지 오르는 등 덥겠습니다. 일교차가 크게 나는 만큼 건강 잃지 않도록 체온유지에 신경쓰셔야겠습니다. 서해안과 내륙으

[폐렴 경고등①]열나고 기운없어 감기로 착각..입으로 감염
(서울=뉴스1) 음상준 기자 = 대형 유통기업에서 과장으로 일하는 권동주(36)씨는 칠순을 바라보는 어머니에게 폐렴 예방백신을 명절 효도선물로 드릴 생각이다. 최근 동료직원의 아버지가 폐렴으로 병원 중환자실에 입원했다는 얘기를 듣고 정신이 번쩍 들었기 때문이다. 권씨는 어머니로부터 "괜한 짓을 한다"며 잔소리까지 들었다. 권씨는 "노인들은 폐렴으로 순

[날씨] 이틀째 가을 황사 영향 미세먼지↑..큰 일교차
휴일인 오늘도 큰 일교차와 가을 황사를 주의하셔야겠습니다. 어제부터 가을 황사의 영향으로 서쪽 지역으로 미세먼지 농도가 높게 나타났는데요. 오늘 낮까지 서해안을 중심으로 황사가 나타날 가능성이 있습니다. 아침 일찍 외출하신다면 안개도 주의하셔야겠는데요. 현재 충청과 호남, 경기북부로 안개 주의보가 내려진 가운데 안개가 짙게 껴 있습니다. 서해안 지

화재 진압 후 묵묵히 장애인 목욕봉사 10년, 라문석 소방관
서울 강북소방서 라문석(58) 화재진압대장은 지난 30년간 화재 현장에 출동해 국민의 생명과 재산을 지켜온 소방관이다. 이런 그가 화재 진압을 한 뒤 녹초가 된 몸을 이끌고 지난 10년간 묵묵히 해온 일이 있다. 몸이 불편해 제대로 씻지조차 못하는 장애인의 집을 찾아가 씻겨드리는 목욕 봉사다. 횟수로 600회가 넘고 시간으로 따지면 약 2500시간에 달한

[style_this week]차별받던 10세 소녀 뉴욕패션위크 점령하다
매년 9월 초면 세계 패션 시장이 대목을 맞는다. 다름 아니라 4대 패션위크가 열리기 때문이다. 뉴욕을 시작으로 런던·밀라노를 거쳐 파리에서 막을 내리는 한 달간의 여정. 이를 통해 수백 개의 크고 작은 브랜드가 패션쇼를 연다. 늘 유럽이 콧대를 세우지만 2017년엔 유독 뉴욕 패션위크(9월 7~14일)에서 뉴스가 많았다. 자리를 옮긴 디자이너의 첫

가을 정취 '성큼'..단풍 예년보다 일찍 시작
<앵커 멘트> 오늘(23일)은 절기상 낮과 밤의 길이가 같아진다는 '추분'인데요. 깊어가는 가을 속에, 설악산은 평년보다 닷새나 빨리 단풍으로 옷을 갈아입고 있습니다. 가을의 정취가 물씬 풍긴 주말의 풍경을 설경완 기자가 전해드립니다. <리포트> 독서의 계절을 맞아 도심 잔디밭에 선보인 야외 도서관 시민들이 편안한 자세로 여유로운 한때를 보냅

주말 덮친 미세먼지..일요일 밤부터 점차 사라질 듯
[앵커] 오늘(23일) 완연한 가을 날씨였는데, 미세먼지가 문제였습니다. 수도권과 일부 중부 지역에서는 미세먼지가 '나쁨' 수준까지 올라갔습니다. 미세먼지는 내일 밤부터 사라질 것으로 보입니다. 조민중 기자입니다. [기자] 서울 시내 하늘이 안개가 낀 것처럼 뿌옇습니다. 마스크를 낀 시민들도 곳곳에서 눈에 띕니다. 오늘 서울 등 수도권과 중부 일부 지방에

[날씨] 수도권·충청 공기 탁해..내일 미세먼지 '나쁨'
오늘은 낮과 밤의 길이가 같아지는 '추분'입니다. 오늘이 지나면 낮보다는 밤의 길이가 더 길어질텐데요. 그만큼 해도 빨리지고, 공기도 더 빠르게 식겠습니다. 아침저녁으로 가을에 걸맞는 옷차림 유의하시기 바랍니다. 오늘 하늘자체는 맑았는데, 낮 동안 연무와 박무가 끼면서 희뿌연 하늘이 드러난 곳이 있었죠. 중국에서 날아드는 황사의 영향으로 점차 미세먼

[내일 날씨]완연한 가을..중부지역 한 때 '흐림'
내일(24일)은 전국이 대체로 맑다. 하지만 중부지방은 한 때 구름이 많을 것으로 전망된다. 기상청에 따르면 이날 서해상에서 다가오는 고기압의 영향으로 전국이 화창하다. 다만 중부지방은 낮 한 때 구름이 많을 것으로 보인다. 기온은 평년과 비슷하거나 조금 높지만 아침, 저녁으로 기온차가 클 것으로 보여 건강관리에 유의해야 한다. 아침 예상 최저기온은 △서울

전국 유원지·축제장 나들이객 몰려..가을 정취 '만끽'
(전국종합=연합뉴스) 밤과 낮의 길이가 같아지는 추분(秋分)인 23일 전국의 유명 관광지와 축제장은 가을 정취를 만끽하러 나온 나들이객들로 종일 붐볐다. 제주에는 이날 관광객 4만여 명이 찾아 가을로 접어든 빼어난 풍광을 즐겼다. 한라산에는 등산객 1천여 명이 가을 산행에 나섰고, 사려니 숲 등에는 많은 탐방객의 발길이 이어졌다. 전남 구례군 섬진강변 지

[우주를 보다] 유일 토성 탐사선 카시니호의 유작
[서울신문]태양계 내 행성 중 가장 신비롭게 보이는 토성은 아름다운 고리뿐 아니라 수많은 위성을 거느린 ‘달부자’ 로도 유명하다.지난 18일(현지시간) 미 항공우주국(NASA)은 토성 탐사선 카시니호가 촬영한 토성의 달 이아페투스의 모습을 공개했다. 마치 두 얼굴을 가진 듯 음양(陰陽)이 뚜렷한 이아페투스는 지름이 1471㎞로 토성의 중심에서 약 356만㎞

100년 전 광고로 본 중산층 가족의 하루
100년 전 현대 신사의 하루가 이랬다. 1922년 5월 어느 날 정릉물산(井菱物産)에서 일하는 선임 사원 운야호삼(運野好三)은 전날 벌어진 회식 탓에 늦잠을 잤다. 일어나 세수하러 달려간 운야는 양치질부터 시작한다. 급한 중에도 치약은 외제 치약 콜게이트(Colgate)가 아니라 국산 라이온이다. 오해 말자. 1922년이면 아직 제국 시대 아닌가. 여기서

[날씨] 하늘 맑음, 기온 껑충..서해안 황사 유입
[앵커] 주말인 오늘도, 전국에서 맑은 하늘 드러나 있습니다. 하지만 중국에서 황사가 들어오면서 일부 서해안지역은 공기가 다소 탁할 전망인데요. 야외에 나가있는 기상캐스터 연결해 날씨 들어보겠습니다. 주정경 캐스터. [캐스터] 저는 지금 코스모스 축제가 한창인 구리한강시민공원에 나와 있습니다. 끝이 보이지 않을 정도로 넓게 퍼진 코스모스 밭을 걸어다니면

[이동준의 한국은 지금] "빠지는 머리카락 속은 잿더미"..국내 탈모증상 1000만명
국민건강보험공단이 2016년 발표한 자료에 따르면 국내에서 탈모 증상을 보이는 사람이 1000만 명에 육박하는 것으로 나타났다.탈모는 주로 남성에게서 나타나지만, 여성 환자도 꾸준히 증가해 10만명에 이른다. 외모가 경쟁력인 지금 탈모 환자들은 비싼 치료비도 고민이지만, 1년간 치료받아도 쉽게 완치되지 않는 병 탓에 고민이 깊다.속이 훤히 보일 정도로 탈모

"철은 권력이었다"..인류 문명의 원동력이 된 철의 문화사
(서울=연합뉴스) 박상현 기자 = 고고학에서는 선사시대를 보통 석기시대, 청동기시대, 철기시대로 구분한다. 철은 인간이 보편적으로 사용한 금속으로, 농업 생산력 증대와 물자 교류를 촉발했다. 국립중앙박물관은 인류 문명에서 중요한 위상을 차지하는 재료인 철을 문화사적으로 조명하는 전시인 '쇠·철·강'을 26일부터 11월 26일까지 기획전시실에서 연다고 23일

[라이프] 경치 보다 '아뿔싸'..가을 산 내려올 때 더 조심해야 하는 이유는?
가을철 선선한 날씨와 단풍을 즐기려는 등산객들이 늘면서 산악 사고가 급증하고 있습니다. 지난 12일에는 도봉산 등산로에서 30대 남성이 산행 중 발목을 다쳐 인근 병원으로 이송됐습니다. 앞서 9일에는 청계산에서 60대 남성 등산객이 하산하다가 넘어지면서 늑골이 골절됐습니다. 가을 산의 아름다운 경치 속에 도사리고 있는 산악사고의 위험, 오늘 SBS '라이프

예술의 전당 앞 8차선 도로에 이런 의도가?
[오마이뉴스 글:서상일, 편집:최은경] <빨간 도시: 건축으로 목격한 대한민국>(서현 지음)은 건축의 근본을 물으며 한국 사회를 돌아보는 에세이집이다. 건축에 관한 짧은 호흡의 글들은 읽기에 편할 뿐만 아니라, 문장에서 나타나는 개성과 필력에서 풍기는 운치가 있어 글을 읽는 맛이 참 좋다. 게다가 그 속에 담긴 깊이 있는 성찰 덕분에 천천히 내용을 되새기게

주말 고속도로 곳곳 지·정체.."오후 3~4시께 해소"
지방방향 오전 11시~낮 12시께 정체 극심할 듯서울방향 오후 5~6시 절정···오후 7~8시께 해소 【서울=뉴시스】안채원 기자 = 주말인 23일 나들이 차량으로 전국 주요 고속도로 곳곳에서 지·정체가 빚어지고 있다. 한국도로공사에 따르면 이날 오전 11시 현재 총 158만대의 차량이 고속도로를 이용했고 수도권을 빠져나간 차량은 21만대, 들어온 차량은 1

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