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알뜰살뜰 정보

건강다이어트 뉴스

"허벅지살 빼는 방법 없나요?" 하체비만 다이어트 Tip
A씨는 “식이요법은 영 자신이 없어서 허벅지 안쪽살 빼는 운동, 종아리 얇아지는 운동으로 허벅지 살을 빼 보려 했는데 잘못 생각한 것 같다”고 한숨을 내쉬었다. A씨의 경우처럼 하체가 상체에 비해 튼실한 체형은 우리나라...

하체비만 다이어트는 몸무게 아닌 체형과 하체라인에 집중해야
“긁지 않은 복권”이란 뚱뚱했던 사람이 다이어트를 통해 살을 빼 완전히 달라진 모습을 빗대어 하는 말이다.... 엉덩이밑살, 허벅지 안쪽살 빼기에 어려움을 겪게 된다. ”고 설명한다. 또한 이 원장은 하체비만은 무조건적인...

지긋지긋한 다이어트 강박증, ‘젤틱’으로 해결해볼까
살을 빼 건강을 해치거나 요요를 경험하기도 한다. 또한 빠져야할 부위는 빠지지 않고 줄어서는 안 될... 이어 “주로 복부전면, 옆구리, 허벅지 안쪽살, 허벅지 바깥쪽 승마살, 여성호르몬으로 인해 흐물흐물 힘없어 보이는...

[1분 피트니스] 허벅지 안쪽 살을 매끄럽게!
호흡은 후후 내쉬면서 동작의 속도를 유지합니다. 하루에 3분 이상 쉽고 간단하게 허벅지 안쪽살을 한번 빼 보세요. 다리를 높게 비틀어 차올리면서 확실하게 손바닥과 발바닥 안쪽이 맞닿도록 하는 것에 집중합니다. ()

통증도 마취도 없이 지방을 없앤다?
대표적인 부위가 아랫배와 옆구리살, 허벅지 안쪽살과 팔뚝살 등이다. 또한 살빼기를 원하는 부위는 뱃살과 옆구리살인데 의외로 얼굴살과 가슴살이 빠지면서 수척해진 얼굴에 빈약한 가슴이 되기 일쑤다. 이런 경우...

주요뉴스

[지하철역 편의점의 추락 ①] '황금알' 옛말..이젠 출점 외면당하는 신세 됐다
-유동인구 많아 ‘황금알‘ 인식 강했지만-업계, 내실 강화 주력하며 ‘인기 시들’ -기대한만큼 수익 안나 재입찰 등 포기 [헤럴드경제=박로명 기자] 편의점 업계가 수익 중심의 내실 경영에 주력하면서 지하철역 편의점의 인기가 시들해지고 있다. 한때 지하철역 편의점은 ‘황금알을 낳는 거위’로 통했다. 출퇴근 시 유동인구가 많아 고정적인 수익을 얻는 것은 물론

휘발유 L당 1485원..8주 연속 상승세
- 서울, 평균 1594.4원으로 전국 최고가…경북보다 133.7원 비싸- 두바이유 등 국제유가 상승세 계속…국내유가 당분간 더 오를듯 [헤럴드경제=배두헌 기자] 전국 주유소 휘발유 가격이 8주 연속 상승했다. 23일 한국석유공사 유가정보시스템 오피넷(www.opinet.co.kr)에 따르면 9월 셋째 주 전국 주유소 휘발유 평균 판매 가격은 리터(L)당

작년 역외탈세 추징 사상 최대 1조3천억..추징액 절반은 '불복'
(세종=연합뉴스) 이대희 기자 = 국세청이 역외탈세 추적을 강화하면서 작년 추징세액이 사상 최대인 1조3천억원을 넘어섰다. 하지만 고액 추징일수록 불복하는 납세자가 많고 고발·통고처분 비율은 낮아 더욱 강력하게 대처해야 한다는 지적이다. 24일 국회 기획재정위원회 소속 자유한국당 박명재 의원이 국세청에서 받은 국정감사 자료에 따르면 작년 역외탈세 추징세액

[타봤습니다] 수입 SUV 안부러운 2018년형 쏘렌토..베스트셀링 비결 있네
기아자동차가 최근 중형 스포츠유틸리티차량(SUV) 쏘렌토의 2018년형 부분변경 모델을 내놨다. 르노삼성자동차가 가격 경쟁력을 앞세운 QM6를, 쌍용자동차가 렉스턴 후속 차량 G4 렉스턴을 선보여 고객몰이에 나서자 기아차가 반격 카드로 내세운 차다. 3년이 채 안돼 마이너 체인지를 거친 쏘렌토는 상품성을 보완한 개량모델이다. 겉모습은 변화가 적지만 운전 편

[돈맥경화] 가계대출·부동산 쏠리는 자금→스타트업·혁신 中企로
(서울=연합뉴스) 금융팀 = 금융당국이 왜곡된 자금흐름을 바로잡기 위해 연말까지 자본·진입규제를 개편하는 작업에 착수했다. 가계대출이나 부동산 등으로 쏠리는 자금 흐름을 스타트업이나 혁신 중소기업으로 돌린다는 복안이다. 4차 산업혁명 분야에 대한 정책금융 지원도 대폭 강화한다. 24일 금융위원회에 따르면 금융당국은 우리 금융시스템이 더욱 생산적 분야에 자금

[돈맥경화] 부동산에만 쏠리는 자금..'한국은 아파트 공화국'
(서울=연합뉴스) 금융팀 = 저금리 기조가 이어지면서 많은 돈이 풀리고 있지만, 절반 이상이 부동산 자금에 흘러가는 모습이다. 24일 한국은행 경제통계시스템에 따르면 지난 2분기 가계대출 잔액은 1천313조3천545억원을 기록했다. 지난해 2분기(1천191조6천376억원)와 비교하면 121조7천169억원 늘어난 수준이다. 이 중 예금취급기관의 주택담보대출

[돈맥경화] 뒤틀린 자금흐름..가계가 빌린 돈, 기업의 2배
(서울=연합뉴스) 금융팀 = 최근 왜곡된 자금 흐름에 대한 우려가 커지고 있다. 저금리 장기화와 부동산 대출규제 완화로 인해 부동산 투기 등 특정분야에만 자금이 쏠리면서 부작용이 커지고 있기 때문이다. 기업 중에서도 대기업과 중소기업의 자금 사정 양극화가 심해졌고, 기업 투자 확대→이익 증가→임금 인상→가계소비 증가로 이어지는 선순환은 더 이상 작동하지

추석 앞두고 계란 소비 회복세..매출 지난해보다 47% 증가
(서울=연합뉴스) 정열 기자 = 살충제 계란 파동 여파로 급감했던 계란 소비가 최대 성수기인 추석 연휴를 앞두고 회복세를 보이고 있다. 24일 이마트에 따르면 지난 15∼21일 계란 매출은 작년 동기 대비 46.8% 증가한 것으로 나타났다. 롯데마트에서도 이 기간 계란 매출은 지난해 같은 기간보다 30.5% 신장했다. 이마트에서 계란 매출은 살충제 계란 사

스마트폰 OLED 탑재 가속화에 삼성·LG '미소'
【서울=뉴시스】최현 기자 = 스마트폰 업계가 LCD(액정표시장치)에서 OLED(유기발광다이오드)를 탑재하는 추세가 가속화되면서 삼성디스플레이와 LG디스플레이의 실적에 긍정적인 영향을 미칠 전망이다. 24일 시장조사기관 트랜드포스에 따르면 글로벌 스마트폰 시장에서 OLED를 채용하는 비중은 올해 28%에서 내년에는 33%로, 2020년에는 전 세계 스마트폰

獨 오늘 총선..'4연임' 유력 메르켈 연정 파트너는?
독일이 24일(현지시간) 총선을 치른다. 이변이 없는 한 앙겔라 메르켈 독일 총리가 이번 선거로 4번째 임기를 맞을 전망이다. 자신의 정치 스승인 헬무트 콜 전 총리와 함께 독일에서 가장 긴 16년 집권 기록을 세우게 되는 셈이다. 선거 결과는 뻔할지 몰라도 메르켈 총리가 연정을 어떻게 구성하느냐에 따라 독일을 넘어 유로존, 유럽연합(EU) 정치 지형에 큰

추석 황금연휴 '나홀로 여행·가족여행' 대폭 증가 예상
(서울=연합뉴스) 전준상 기자 = 올해 추석 황금연휴에는 나홀로 여행족과 가족단위 여행이 많이 증가할 것으로 전망된다. 전 세계 여행가격비교사이트 스카이스캐너는 최근 2년간 한국인 여행객이 검색한 한국발 왕복 항공권을 분석한 결과, 올해 추석 연휴인 9월 30일∼10월 9일 출발 예정 항공권 검색량이 지난해 추석 기간(9월 14일∼9월 18일)보다 약 8.

'IPO 대박' 우리사주·스톡옵션 보유 직원들 돈방석
(서울=연합뉴스) 조민정 기자 = 최근 기업공개(IPO)에 성공한 기업들의 주가가 가파르게 상승하면서 상장 전 우리사주·스톡옵션으로 자사주를 사둔 임직원들이 '함박웃음'을 짓고 있다. 24일 금융투자업계에 따르면 삼성바이오로직스, 넷마블게임즈, ING생명 등 작년 말 이후 증시에 상장한 기업들의 주가가 상승하면서 상장 전 청약에서 우리사주를 사뒀거나 스톡옵

[시승기] BMW·벤츠 겨눈 제네시스 G70..'주행성능 탁월한 스포츠 세단'
“G70은 제네시스 차종 중 가장 즐거운 드라이빙을 제공한다. 세계적 브랜드의 스포츠 세단들에 도전이 될 것이다.” 알버트 비어만(Albert Biermann) 현대자동차 시험·고성능차 담당 부사장은 지난 20일 현대차 고급 브랜드 제네시스의 첫 중형 스포츠 세단 G70 시승 행사에서 자신감을 보였다. G70은 제네시스가 BMW 3시리즈, 벤츠 C클래스,

가뭄 폭염 늦장마에 우박..풍년가 사라진 추석 농심 '시름'
(전국종합=연합뉴스) 국내 최대 쌀 재배단지인 충남 서산시 부석면 천수만 AB지구의 올해 '농사 시계'는 한 달 이상 늦게 돌아간다. 황금빛으로 변했어야 할 논은 이제 겨우 이삭을 내민 벼가 푸릇푸릇한 상태에 머물러 있다. 마음 급한 농부들은 하루에도 몇 차례씩 논의 물꼬를 돌보고 벼의 상태를 살피느라 분주하다. 추석이 열흘 앞으로 다가왔지만, 벼가 여물지

은행마다 입사지원자 2만명 넘게 몰려..우리銀 "이공계 3분의1"
(서울=연합뉴스) 이세원 박의래 기자 = 수백 명 안팎을 뽑는 주요 시중은행의 하반기 공채에 대부분 2만 명이 넘는 지원자가 몰린 것으로 파악됐다. 금융 공기업의 경우 필기시험일이 겹쳐 지원자 분산 효과가 일부 있었을 것으로 추정되지만, 시중은행 전형 일정은 겹치지 않다 보니 다수의 중복 지원자가 있는 것으로 보인다. 24일 국민은행에 따르면 지난 20일

낮아졌다지만..'금융 A매치의 날' 채용경쟁률 여전히 57대 1
(서울=연합뉴스) 구정모 기자 = 주요 금융기관과 금융공기업이 원서접수를 마감하면서 오는 10월 21일로 예정된 금융권 'A매치의 날'의 경쟁률 현황이 나왔다. 새 정부의 고용 중시 기조에 발맞춰 올해 채용 규모가 늘어나고 금융감독원이 다시 'A매치의 날'에 합류하면서 지원자가 분산돼 전반적인 경쟁률은 다소 낮아졌다. 24일 금융권에 따르면 한국은행, 산

토이저러스 마저..산업계의 포식자된 스마트폰
- 게임기. 닌텐도 등 … 스마트폰 휴대성 높아 여타업계 와르르- 카메라. 소수 마니아 계층 전유물로 시장 축소- PC. 장기 하락국면 진입. MP3 아이리버… 2007년 창업주 회사 매각 [헤럴드경제=홍석희 기자] 첫 아이폰 출시(2007년) 이후 10년만인 2017년 ‘장난감 천국’ 토이저러스가 몰락했다. 스마트폰이 원인이었다. 아이들이 더이상 완구를

대우조선, '1조원 손실' 송가 프로젝트 국제중재 패소에 항소
(서울=뉴스1) 이철 기자 = 대우조선해양이 최근 국제중재에서 패소한 '송가 프로젝트'에 대해 항소를 제기했다. 24일 업계에 따르면 최근 대우조선은 노르웨이 원유 시추업체 '송가 오프쇼어'를 대상으로 영국 런던중재재판소에 항소를 신청했다. 지난 7월 런던중재재판소는 대우조선과 송가 간 국제중재 예심에서 송가 측의 손을 들어줬다. 대우조선은 2011년

국토부·전문가"강남 재건축 집값 상승세 추석 이후 꺾인다"
(서울=뉴스1) 진희정 기자 = 강남권 재건축 아파트를 필두로 서울 아파트값이 회복세를 보이지만 실제 거래는 여전히 바닥 수준인 것으로 나타났다. 대다수의 전문가들은 거래량이 뒷받침되지 않는 한 오름세도 길게 가지 못할 것으로 보고 있다. 특히 3분기 본격화되는 입주물량으로 전셋값은 예년보다 안정세를 보일 가능성이 높다. 유례없는 유동성과 매수·매도자

공매도 과열종목 지정제 6개월만에 확대..실효성 높일까
(서울=연합뉴스) 권수현 기자 = 공매도가 과도하게 몰린 종목을 골라내 다음날 하루 공매도 거래를 제한하는 '공매도 과열종목 지정제'가 시행 6개월 만에 확대 적용된다. 공매도 과열종목 지정 문턱을 낮춰 코스닥을 중심으로 지정 종목 수가 많이 늘어날 것으로 예상되지만 개인 투자자들의 피해를 막을 수 있을지는 미지수다. 24일 한국거래소에 따르면 공매도

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