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알뜰살뜰 정보

건강다이어트 뉴스

두툼한 '팔뚝살' 확실하게 절반으로 만드는 '나비' 운동법 (영상)
팔뚝 살을 빼는 확실한 운동법을 소개하니 주목하자. 최근 중국 최대 소셜네트워크 웨이보에는 팔뚝 살을 빼는 데 좋다는 발레 동작을 이용한 '나비 운동법' 영상이 공개됐다. 팔뚝은 상반신 맵시를 결정하는 주요 요소로 다소...

"나만 예뻐지는 방법" 팔뚝살·허벅지살 빼는 다이어트 Tip
이때 보다 효과적인 단기간 다이어트를 위한 팔뚝 살 다이어트 운동으로는 팔을 탄력 있게 다듬는 에어... 단기간에 빼는데 도움이 된다.     단기간 다이어트에서 운동만큼이나 중요한 것이 바로 다이어트...

칼로바이, 효율적인 팔뚝살, 허벅지살 다이어트 방법 제시
팔뚝살의 경우 간단한 운동을 자주 해 관리해 주는 것이 좋다. 서 있는 상태에서 썰매를 타듯 팔을 젓는 동작인 스탠딩슬레드를 하게 되면 팔 뒷부분의 지방을 연소시켜 팔뚝 살 빼는 데 도움된다. 허벅지살 빼는 법으로는 누운...

팻주사, 빠른 지방분해와 몸매관리 효과에 도움
비만인 경우에야 체중을 줄이는 것만으로도 만족할 수 있지만 몸매 관리를 위해 운동을 하는 경우에는 자신이 원하는 부위의 군살을 빼는 것에 어려움을 느껴 운동을 포기하는 경우가 다반사다. 특히 팔뚝살이나 종아리살...

[쿠키건강TV] 쿠키건강플러스 데일리건강 - 비만
살, 팔뚝살 등은 체형이나 셀룰라이트 형성에 의해 잘 빠지지 않는 경우가 있는데요. 이 때 지방 분해 주사나... 또한 약물을 복용해서 살을 빼는 경우에도 약에만 의존하지 말고 자신에 맞는 식단과 운동 등을 잘 선택해서 약물을...

남편보다 통통한 팔뚝살-뱃살, 완벽하게 쏙 빼는 다이어트 TIP
이러한 어깨와 팔뚝을 보다 슬림하게 만들기 위해서는 팔뚝살 빼는 운동을 통해서 근육을 자극하는 것이 바람직하다. 생수병에 물을 담아, 또는 가벼운 아령을 들고 허리를 45도 정도로 숙인 뒤 팔을 늘어뜨린 상태에서 독수리가...

출렁거리는 '팔뚝살' 빼는 초간단 5분 운동법
플랭크(Flank]) 뱃살 빼는 운동법으로 많이 알려진 플랭크는 사실 팔뚝살 빼기에도 굉장한 효과를 가지는 운동이다. 바닥에 엎드린 뒤 양 팔꿈치를 어깨너비만큼 벌린 뒤 발을 모으고 온몸에 긴장을 유지해야 한다. 이때...

빼기 힘든 뱃살, 팔뚝살 지방분해, ‘슈슈 슬리밍 스프레이’로 뿌리는 다이어트 용품 인기 이유는
‘지방 태우는 핫 스프레이’로 알려진 ‘슬리밍 스프레이’는 운동 전후 헬스장이나 사우나를 나온 울퉁불퉁하거나 살이 몰린 허벅지, 뱃살(복부) 지방부위에 함께 사용하면 팔뚝살 빼는 법에 고민이 많거나 팔뚝살 주사까지...

한번 찌면 빼기 힘든 뱃살·팔뚝살·허벅지살 빼는 다이어트 방법
팔 운동에 신경 쓰는 것이 중요하다. 덤벨을 반복해서 드는 동작을 통해 팔 근육에 긴장감을 주는 것이 좋고, 평상시 걸을 때에도 팔 동작을 90도가량 크게 하는 것이 팔뚝 살 빼는 다이어트에 도움된다. 종아리가 굵은 경우 일단...

[어게인TV]'최고의사랑' 윤정수♥김숙, 숀리도 살찌게 하는 먹방부부
이에 기진맥진된 김숙은 숀리에게 편안하게 살빼는 방법을 부탁했고, 숀리는 "운동하기 싫은 사람위한 다이어트법 알려주겠다"며 두 사람을 솔깃하게 했다. 바로 등살과 팔뚝살을 뺄 수 있도록 소리가 나게끔 팔뚝을...

'최고의사랑' 윤정수, 우여곡절 속 숀리 다이어트 성공
살빼는 방법을 부탁했고, 숀리는 "운동하기 싫은 사람위한 다이어트법 알려주겠다"며 두 사람을 솔깃하게 했다. 바로 등살과 팔뚝살을 뺄 수 있도록 소리가 나게끔 팔뚝을 양쪽으로 세게 쳐주는 것이었다. 윤정수는...

다이어트 초보도 성공할 수 있는 ‘초초초간단’ 운동법
두툼한 허벅지와 팔뚝살, 뱃살은 빼고 싶은데 시간이 없다면 이 기사를 주목해보자.  단국대학교 대표... 허벅지살 빼는 ‘초초초간단’ 운동법 - 런지(Lunge) 허리를 굽히지 않고 일자로 빳빳하게 세운 채, 오른쪽 다리를 쭉...

[이해숙 원장의 뷰티칼럼]슬림한 팔라인, 골반 균형이 우선
해줘야 팔뚝살 관리에 효과가 나타나며 탄력을 회복할 수 있다. 이와 함께 운동이 병행돼야 한다. 팔뚝 살과... ※ 팔뚝살을 빼는 데 도움이 되는 셀프 마사지법은 다음과 같다. 1. 손바닥이 자신을 향하도록 가로로 뉘우고 반대쪽...

[쿠키영상] 팔뚝살 빼는 운동으로 매끈한 팔 만들기…수건을 이용한 트라이셉스 익스텐션
팔뚝살을 제거해, 매끈한 팔 라인을 만드는 운동인데요. 주먹 두 개가 들어갈 정도로 다리를 벌리고 섭니다. 오른손으로 수건 끝을 잡고 등 뒤로 넘기는데요. 수건은 허리와 골반 사이에 둡니다. 왼손에 힘을 주며 수건을...

웬만해서 안 빠지는 팔뚝살, 지방흡입으로 해결
인터넷에 수백 가지의 팔뚝살 빼는 운동 및 마사지 방법이 있지만, 이들은 혹독한 다이어트로 체지방을 줄이고 팔근육을 키워 팔뚝이 출렁거리지 않게 해주는 방법들로 누구나 쉽게 할 수 있는 방법은 아니다. 쉬운 예로...

[쿠키영상] 팔뚝살 빼는 운동으로 팔 라인을 매끈하게…덤벨 킥백
팔뚝살을 제거해, 매끈한 팔 라인을 만드는 운동인데요. 덤벨이나 물병을 들고 서서 무릎을 살짝 굽힙니다. 양손을 옆구리에 붙이고 90도로 고정하는데요. 팔을 뒤로 던지는 느낌으로 뻗습니다. 살짝 머문 후 천천히 제자리로...

S사이즈 완성시켜주는 '부위별 다이어트 방법'
유산소 운동만으로는 허벅지와 뱃살, 팔뚝살에 쌓인 울퉁불퉁 셀룰라이트를 제거하기란 어렵기 때문. 이때는... 허벅지살 빼는 다이어트 방법이다. 다리에 쌓이는 부종 또한 지방과 함께 축적될 수 있으므로 매일 5분간 마사지를...

삼시세끼 먹으며 살 빼는 다이어트 방법 "제대로 먹어야 빠진다"
직장인 김 모(27세)씨는 직장생활을 해야 하니 무조건 굶을 수는 없고 시간 내 운동할 여유도 없어 굶지 않고 살을... 또 허벅지살, 팔뚝살, 뱃살, 팔뚝살 등 살이 빠지지 않아 고민이었던 부분을 집중적으로 관리해 줘 아름다운...

휴가철 비키니 몸매 위한 뱃살 다이어트
특히 손에 잡히는 뱃살, 옆구리살, 팔뚝살은 누구에게나 고민거리를 안겨준다. 그러나 뱃살도 윗배만 불룩 나온... 윗배가 나온 복부비만의 유형은 내장지방을 빼는 것이 다이어트의 관건이다. 내장비만은 몸 전반에 걸쳐 염증을...

“핫팬츠 입는게 소원” 허벅지살 빼는 하체비만 다이어트 Tip
자꾸 팔뚝살과 뱃살 그리고 빠져서는 안될 가슴살이 빠지는 것 같아 속상하다”며 고민을 토로했다. A씨처럼... 근육형 하체비만은 무리한 근력 운동보다는 유산소 운동과 스트레칭 위주의 허벅지살 빼는 운동으로 근육의...

팔뚝살, 360도 팔뚝지방흡입으로 매끈한 11자라인 완성
그래서 요즘 다이어트나 체형관리는 단순히 살을 빼는 목적이 아니라 군살 없이 매끈하고 슬림한 몸매를... 바로 운동을 해도, 식사조절을 해도 잘 빠지지 않는 '팔뚝살'이다. 남성들과 달리 여성들은 팔과 겨드랑이로 이어지는...

[언니가 간다] 절대 안 빠지는 뱃살도 뺄 수 있나요?
단기간에 뱃살을 빼는 방법은 없을까요? 소위 ‘군살’이라고 하죠. 식이요법을 하고 운동을 해서 살을 뺀다고 해도 정말 끝까지 빠지지 않는 부위가 있어요. 뱃살, 옆구리, 엉덩이 밑살, 허벅지 안쪽살, 팔뚝살, 겨드랑이 밑살...

부산 BS더바디 성형외과, 여름 몸매관리, 운동과 지방흡입 병행하면 효과 높아
하지만 일반적인 운동과 식이요법만으로는 특정 부위의 살을 빼는데 한계가 있다. 식이요법과 운동으로 체중은 감소하지만 허벅지나 팔뚝살은 그대로 유지된 채 원하지 않는 부위만 살이 빠지는 부분비만이 생겨 어려움을 겪는...

뱃살 빼는 단기간 다이어트 방법 ‘주목’
팔뚝살 빼는 운동 방법 역시 스트레칭과 마사지가 도움된다. 마사지를 통해 팔에 쌓인 노폐물을 배출해 팔뚝 라인을 줄일 수 있다. 모든 다이어트가 그렇지만 상체비만도 다이어트 식단 조절이 중요한 비중을 차지한다. 하지만...

채내 칼로리 연소 도와 뱃살, 허벅지살 빼는 다이어트 방법
불과 몇 달 전만해도 임산부처럼 불룩 튀어나온 뱃살과 늘어진 허벅지살, 팔뚝살로 항상 고개만 푹 숙이고... 카테킨은 항산화 작용, 키토산은 지방을 흡착해 배출하는 기능을 하며, 이밖에도 돌외추출물이 들어있어 운동스위치인...

뱃살-옆구리살-팔뚝살 빼는 단기간 다이어트 방법은?
A 씨처럼 식단조절과 운동을 통해 살을 빼는 것은 어려운 것이 사실이다. 때문에 최근에는 많은 이들이 다이어트 보조제 혹은 효과 빠른 다이어트 약, 식욕억제제 등을 찾기도 한다. 하지만 극단적인 다이어트는 피부 노화를...

운동과 식이요법만으로는 잘 빠지지 않는 허벅지, 팔뚝, 지방흡입시술로 교정가능
그러나 다이어트와 운동으로 체중은 감소하지만 허벅지나 팔뚝살은 그대로 유지된 채 원하지 않는 부위만 살이... 백학순 피부과 전문의는 "흔히 지방을 최대한 많이 빼는 것이 좋은 효과를 볼 수 있다고 생각하지만 지방흡입 1회...

똑똑한 뱃살 다이어트 Tip, 단기간 내장지방 빼는 법?
ⓒ앤뷰티다이어트 벌써부터 비키니를 사 두고 매일 거울을 보며 설레고 있는 A 씨, 하지만 날씬한 팔뚝살과... 뱃살 빼는 최고의 운동 또한 빼놓을 수 없는 다이어트 요소다. 헬스클럽을 따로 찾을 시간이 없더라도 자기 전...

“여기만 빼면 딱 인데” 뱃살, 허벅지살 빼는 다이어트 법
만약 자신이 물렁한 살일 경우 팔뚝살 빼는 중 아령 운동을 추천한다. 큰 근육을 만드는 것이 아니므로 1~2kg 정도 되는 아령 혹은 물통을 사용하여 팔을 구부렸다 폈다 해보자. 또한 겨드랑이 림프를 자극해 혈액 순환을 촉진 하는...

의료칼럼 - 건강 위한 다이어트하세요!
고혈압, 고혈당, 고지혈 등의 건강 때문에, 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살 등의 외모 때문에 하기도 한다. 다이어트의... 체수분을 빼는 것은 아닌지 확인해야 한다. 통상적으로 알려진 다양한 종류의 괴로운 식이요법, 힘겨운 운동요법...

​단기간 살 빼는 법, 옷맵시 살리는 다이어트는?​
뱃살과 팔뚝살을 어떻게 단기간 내 다이어트해야 할지 모르겠다”고 한숨을 내쉬었다. 일반적으로 여성들... 우스갯소리로 “배가 나온 상태에서 운동만 열심히 했더니, 배 나온 그대로 근육이 생겨 버렸다”는 말을 하는 이들도...

반팔 착용 방해하는 '출렁' 팔뚝살 제거 운동법 7가지
울룩불룩 튀어나온 '팔뚝살 빼는 운동법 7가지'를 소개하니 팔에 두툼하게 자리 잡은 살을 탄력 있게 단련해보자. 1. 한 손 푸시업(One Arm Pushup) 무릎을 살짝 굽힌 상태에서 바닥에 왼쪽 자세로 눕는다. 왼팔을 오른쪽...

웨딩시즌, 단기간에 뱃살-팔뚝살 빼는 방법은?
A씨는 “모두 똑 같은 옷을 입는 들러리 드레스는 팔뚝살과 뱃살이 도드라질 수 밖에 없다”며 “신부보다 예쁠... 다이어트는 꾸준한 식이요법과 운동이 정석이라는 사실을 모르는 사람은 없지만 356일 긴장을 늦추지 않고 늘...

복근 운동을 한다고 뱃살이 빠질까?
많은 휘트니스 트레이너들이 “뱃살빼는 기적의 운동”, “팔뚝살을 제거하는 운동” 같은 제목들을 붙여 회원들을 지도하는 경우가 많은데요, 사실 과학적 근거가 없는 이야기 들입니다. 우리 몸에서는 지방분해를 위해...

무조건 굶는 다이어트, 빈혈 부른다
근력운동을 병행하는 것이 좋다. 하지만 이러한 올바른 방법의 노력에도 불구하고 잘 빠지지 않는 부위가 남게 된다. 주로 러브핸들, 팔뚝살, 종아리살 등을 꼽을 수 있다. 이를 해결하기 위해 지방흡입을 하는 사람이 늘고 있는데...

"단기간 원하는 부위만 골라서" 팔뚝살-뱃살-허벅지살 빼는 다이어트?
팔뚝에 자극이 가는 느낌이 들도록 이 동작을 반복해 주면 비교적 쉽게 팔뚝살을 뺄 수 있다. 단기간에 운동 효과를 배로 높이려면 덤벨을 들고 하는 것이 좋다. ◇ 툭 튀어나온 뱃살 쏙 빼는 다이어트 방법 내장지방이 쌓인...

운동으로 빠지지 않는 허벅지살 빼는 효과적인 방법은?
또한 운동할 시간이 없는 직장인 등은 허벅지살이나 팔뚝살을 빠르게 빼기 위해 지방흡입술 등의 수술적 방법을 선호하지만 멍이나 혈종, 괴사, 감각 이상, 흉터 등 위험성과 부작용 등이 존재하는 것이 현실이다. 때문에...

[한규리 이미지메이킹] 현아, 극세사 팔다리와 굴곡진 환상적인 몸매 비결
참고로 팔뚝살 빼는 운동 시 모든 동작은 일직선으로 천천히 뻗는 것이 관건이다. 매끈한 라인과 탄력을 만드는데 많은 도움이 되기 때문이다. [시크뉴스 한규리 칼럼 news@fashionmk.co.kr / 사진=시크뉴스 DB]

패션테러 '뱃살·허벅지살' 쏙 빼는 다이어트방법​
것이 팔뚝살이 찌는 것을 막아준다. 두둑한 뱃살은 운동으로 해결 달리기, 자전거, 수영 등과 같은 유산소 운동은 그 무엇보다 뱃살 빼는 최고의 방법이다. 하루 30분 이상 지속적으로 운동한다면 내장지방을 태우는 데 좋다. 또한...

'벨로디 2 바디 리프팅'으로 탄력있는 힙업효과 볼수있어
그러나 일명 '굶어 빼는 다이어트'는 피부의 탄력을 빼앗아 살이 처지고 늘어질 수 있다. 이에 피부의 탄력을... 최근 문의가 증가하고 있는 '벨로디2 리프팅'은 페이스라인뿐만 아니라 주름 방지, 힙업, 팔뚝살제거, 가슴리프팅 등...

[목요 홈트레이닝] 팔뚝살 빼는 최고의 운동은?
◆ 팔뚝살 빼는 최고의 운동 1. 팔 벌려주기 운동 [효과] 굽은 어깨는 당신의 팔을 더욱더 두껍게 보이도록 해준다. 굽은 어깨를 펴주기 위해 이 동작을 수행해주면 짧아지기 쉬운 큰가슴근육을 늘려줌과 동시에 굽은 어깨를...

'다이어트 제대로 알고 즐기자', 2주 단기간 식단 관리로 '나 혼자 뺀다'
단기간에 팔뚝살, 뱃살, 옆구리살, 허벅지살 등의 부위를 빼는 집중 공략법을 찾을 수 있다. 또한 지방세포 내... 특히 돌외추출물은 운동할 때만 활성화되는 근육 내 운동 스위치인 AMPK 효소를 활성화시켜 마치 실제 운동을 한...

"여리여리한 몸매의 완성?"…날씬한 팔라인 만드는 법
[머니투데이 스타일M 김자아 기자] [부기 빼는 '림프 마사지'·간편한 '팔 스트레칭'…덤벨 운동으로 탄탄하게... 하지만 겨우내 한층 우람해진 팔뚝살이 이를 방해하고 있다면 당장 심폐소생술에 돌입하자. 날씬한 팔라인을...

'딱 붙는 티셔츠 입는 게 소원' 뱃살 빼는 복부비만 다이어트 Tip
A씨는 “하체는 S사이즈를 입는데, 상체는 뱃살과 옆구리살, 팔뚝살 때문에 펑퍼짐한 티셔츠를 입을 수 밖에... 내장지방 빼는 법으로는 짜고 매운 음식은 피하고 최대한 간을 하지 않은 저염식 다이어트 식단으로 구성하는 것이...

'허벅지살, 뱃살만 빼는 방법 없을까?' 부위별 다이어트 Q&A
허벅지살 빼는 운동의 꽃인 '런지', '스쿼트' 등을 꾸준히 하는 것도 도움이 된다. 이와 더불어 족욕을 통해 신진대사를 활발하게 해주면 허벅지와 종아리 군살과 부기를 제거할 수 있다. Q. 체중은 정상이지만 팔뚝살, 뱃살이 유독...

봄철 군살 정리, 빼기 힘든 하체와 특수부위는 효과적인 SL주사로
하지만 겨우내 운동부족과 '먹부림'으로 차곡차곡 쌓인 군살 때문에 마음 놓고 옷을 가볍게 입을 수 없는... 종아리, 팔뚝살, 허벅지 라인과 샤넬 라인이다. 또한 기존 살빼는 주사 달리 시술 부위의 피부 패임과 처짐, 울퉁불퉁한...

'얇은 봄 옷' 입기 전 꼭 해야 할 팔뚝살 빼는 운동 5가지
불뚝 튀어나온 팔뚝살을 빼기 위해서는 꾸준한 운동이 필수다. 비교적 쉽게 날씬한 팔뚝을 만들 수 있는 간단한 운동 방법 몇 가지를 소개할 테니, 매일 실천해 얇고 매끈한 팔 라인을 만들어 보자.1. Side plank lifts팔...

"황금연휴에 비키니 입자" 팔뚝살-허벅지살-뱃살 빼는 다이어트 Tip
파도처럼 출렁이는 팔뚝살 빼는 다이어트 방법 바닷가에서 밀려오는 파도에 출렁이는 팔뚝살을 바라본다면... 물론, 옆구리살 빼는 운동은 큰 어려움은 없지만 복근운동이기에 약간의 고통은 감수해야만 한다. 먼저, 한쪽 무릎은...

요요현상 다이어트 솔루션 '살 빼는 방법' 달라야
해주는 운동 만으로도 다이어트 효과를 줄 수 있다. 사무실에 앉았을 때나 TV를 볼 때 허리를 좌우로 돌리거나 옆구리를 비틀어주는 동작을 반복하면 다이어트에 효과적이다. 이와함께 출렁출렁 늘어나는 ‘팔뚝살 빼는 다이어트...

옷태 망치는 뱃살, 팔뚝살 등 “부위별 다이어트 방법은?”
구부정한 자세로 인해 어깨나 등 근육의 혈액순환이 원활하지 않으면 지방이 축적되기 쉬운 ‘팔뚝살’은 지방대사를 원활하게 촉진시키는 마사지와 팔뚝살 빼는 운동 혹은 스트레칭을 수시로 해주면 도움이 된다. 특히 팔꿈치를...

주요뉴스

강정호, 도미니카공화국 도착..3주간 실전 훈련
(서울=연합뉴스) 장현구 기자 = 도미니카공화국 윈터리그에서 1년 만에 실전을 준비하는 강정호(30·피츠버그 파이리츠)가 24일(한국시간) 도미니카공화국에 도착했다. 강정호가 뛰게 될 아길라스 시바에냐스 구단은 구단 관계자로 보이는 사람이 이날 도미니카공화국에 도착한 강정호를 환영하는 사진을 트위터로 전했다. 지난해 12월 서울 도심에서 음주 뺑소니 사고를

[류현진 중계] 1회 포지에게 적시타 허용..2피안타 1실점
 [엠스플뉴스] LA 다저스 류현진이 1회에 실점을 허용했다. 류현진은 9월 24일(이하 한국시간) 미국 캘리포니아 주 LA에 있는 다저 스타디움서 열리고 있는 2017 메이저리그 샌프란시스코 자이언츠와의 홈경기에 선발 등판하고 있다.  [1회]류현진은 선두타자 고키스 에르난데스에게 초구를 통타당해 2루타를 얻어맞으며 불안하게 출발했다. 이후 조 패닉의

[MLB CUT] MIN 도저, 번트 안타로 리틀리그 홈런 달성
 [엠스플뉴스]  미네소타 트윈스 주전 2루수 브라이언 도저가 번트로 리틀리그 홈런을 만드는 진풍경을 연출했다. 메이저리그에선 실책으로 인해 1, 2, 3루를 돌아 홈까지 들어오는 경우를 리틀리그 홈런이라고 일컫는다. 도저는 9월 24일(이하 한국시간) 코메리카 파크에서 열린 디트로이트 타이거스와의 원정 경기에 1번 타자 겸 2루수로 선발 출전, 첫 타

[스한 이슈人] 손흥민의 첫 결장, 휴식과 입지불안 사이
[스포츠한국 김명석 기자] 정황상 휴식이 필요한 타이밍이었다. 그러나 그 이면에는 여전히 불안한 입지가 자리 잡고 있었다. 손흥민(25·토트넘홋스퍼)이 주말 프리미어리그(EPL) 경기에 결장했다. 그는 23일 오후 8시30분(이하 한국시각) 영국 런던 스타디움에서 열린 웨스트햄 유나이티드와의 EPL 6라운드 원정경기에 출전하지 못했다. 대기명단에는 이름을

'60-60 클럽' 가입한 염기훈, "기쁨보다 미안함이 컸다"
[인터풋볼=인천] 유지선 기자= `왼발의 마법사` 염기훈이 인천 유나이티드전에서 개인 통산 `60-60클럽`에 가입하며 의미 있는 기록을 썼다. 그러나 기쁨보다는 팀에 대한 미안함이 더 진한 여운을 남겼다. 수원은 23일 오후 6시 인천축구전용경기장에서 열린 인천과의 KEB하나은행 K리그 클래식 2017 31라운드 경기에서 1-1로 무승부를 거뒀다. 이로써

[배지헌의 브러시백] 포스트시즌을 준비하는 롯데의 자세
 [엠스플뉴스]  | 4위를 확정한 데 이어 3위까지 치고 올라온 롯데 자이언츠. '노 피어' 시절과는 전혀 다른 스타일의 팀으로 변신한 롯데가 포스트시즌에서 어떤 야구를 보여줄지 예상해 봤다.  롯데 자이언츠는 2012년 이후 5년 만의 가을야구를 앞두고 있다. 9월 22일 한화를 꺾고 4위 자리를 확정했고, 23일엔 넥센에 완승하며 단독 3위로 치

최하위 알라베스, 알바니아 유로 첫승 이끈 비아시 선임
(베스트 일레븐) 스페인 라 리가(1부리그) 최하위 알라베스가 수장 선임 진통 끝에 새 선장으로 잔니 데 비아시를 낙점했다. 알라베스는 23일(현지 시간) 구단 홈페이지를 통해 비아시 감독 선임 사실을 알렸다. 비아시 감독은 이례적으로 이번 시즌까지만 알라베스를 이끈다. 이번 시즌 성적에 따라 기간을 연장하는 옵션이 들어갔다. 이로써 환갑 넘은 노익장

20골 2실점 6전승, 바르셀로나의 역대급 출발
[골닷컴] 서호정 기자 = 에르네스터 발베르데 감독과 FC바르셀로나의 첫 출항의 초반이 완벽하다. 지로나를 제압한 바르셀로나는 2017-18시즌 프리메라리가 개막 후 6전 전승을 이어갔다. 20득점 2실점의 내용은 환상적이다.  바르셀로나는 한국 시간으로 24일 새벽 에스타디오 몬틸리비에서 열린 지로나와의 6라운드 원정 경기에서 3-0으로 승리했다. 카탈루

틸레망스, 내가 아스널 거절하고 모나코로 간 이유
ⓒAFPBBNews = News1L AS모나코로 이적한 유리 틸레망스가 올 여름 뒷이야기를 공개했다. 틸레망스는 올 여름 안더레흐트를 떠나 AS모나코로 이적했다. 틸레망스는 유럽 최고의 유망주 중 하나로 꼽힌다. 지난 시즌 벨기에 리그 올해의 선수에 선정됐고, 스타들이 득실대는 A대표팀에서도 조금씩 입지를 넓히고 있다. 당연히 빅클럽의 러

[오피셜] 레알, 요렌테와 재계약 체결.. 2021년까지 연장
[스포탈코리아] 김성진 기자= 레알 마드리드가 마르코스 요렌테(22)와의 재계약했다. 레알은 23일 구단 홈페이지를 통해 요렌테와 2021년 6월까지 계약을 연장했다. 2018년 여름 계약이 만료되는 요렌테는 이번 재계약으로 안정적으로 레알에서 활약하게 됐다. 요렌테는 ‘제2의 사비 알론소’로 불리는 패스와 수비를 갖춘 중앙 미드필더다. 지난 시즌 알라베스

NC 충격의 4위 추락, 누적된 문제가 터졌다
2017 KBO리그 NC와 LG의 경기가 23일 오후 서울 잠실야구장에서 열렸다. 5회말 실점을 허용한 NC 맨쉽이 교체되고 있다.잠실=김경민 기자 kyungmin@sportschosun.com / 2017.08.23. 한때 선두를 위협했던 NC 다이노스가 순식간에 4위로 추락했다. 시즌 내내 누적됐던 문제점들이 한꺼번에 폭발했다. NC는

끝까지 꾸준한 김선빈, 위기의 KIA 이끄는 선봉장
(서울=뉴스1) 권혁준 기자 = 항상 시즌 막판이 아쉬웠던 '작은거인' 김선빈(28·KIA 타이거즈)이지만, 올해는 처음부터 끝까지 꾸준하다. 정규리그 우승에 '빨간불'이 들어온 시즌 막판까지도, 김선빈은 여전히 타선을 이끄는 '선봉장'이다. 김선빈은 지난 23일 광주 KIA 챔피언스필드에서 열린 2017 타이어뱅크 KBO리그 kt 위즈전에서 1번타자

키스너, 모교 경기 보려고..PGA 3R 마치고 헬기 이동
(서울=연합뉴스) 최인영 기자 = 케빈 키스너(미국)가 미국프로골프(PGA) 투어 시즌 최종전인 투어 챔피언십 3라운드에서 공동 2위의 호성적을 거두고 우승 기대감을 키울 새도 없이 바쁘게 헬기에 몸을 실었다. 키스너는 24일(한국시간) 미국 조지아주 애틀랜타의 이스트 레이크 골프클럽에서 열린 투어 챔피언십 3라운드에서 단독선두 폴 케이시(잉글랜드)에게 2

코트 꽉 메운 코리아오픈, '무엇이 마음 움직였나'
[테니스코리아= 이은미 기자]국내 유일의 투어 대회 KEB 하나은행 인천공항 코리아오픈(총상금 25만달러)에 대한 사람들의 관심이 점점 뜨거워지고 있다. 올시즌 코리아오픈에는 평일 오후에도 센터 코트에 약 3천 여명의 사람들이 찾았고 톱시드 옐레나 오스타펜코(라트비아, 10위)와 히비노 나오(일본, 72위)의 2회전에서는 약 4천 여명의 관중이 운집했다.

맨유, 디발라 영입 위해 1억5500만파운드 쏜다
유벤투스 디발라 ⓒAFPBBNews = News1 맨유가 또 하나의 빅사이닝을 준비 중이다. 24일(한국시각) 영국 일간지 데일리미러는 '맨유가 유벤투스의 골머신 파울로 디발라 영입을 노리고 있다'고 보도했다. 준비한 이적료는 무려 1억5500만파운드다. 디발라는 현재 최고의 기량을 과시하고 있다. 세리에A 최고의 공격수라고 하기에 손

인천, 잘 될수록 더 아쉬운 '피니셔'의 부재
(베스트 일레븐=인천) 무언가 일이 잘 풀릴 때는, 이전의 작은 결함들도 더욱 크고 아쉽게 다가오기 마련이다. 인천 유나이티드가 오랜 시간 발목을 잡아온 피니셔의 부재를 더 절실히 느꼈던 하루였다. 인천은 23일 저녁 6시 인천 축구전용경기장에서 벌어진 KEB하나은행 K리그 클래식 2017 31라운드 수원 삼성전 결과로 일곱 경기 무패(3승 4무) 행진

[Euro Basket Inside] '값진 준우승' 세르비아, 오랜 만에 메달 획득!
[바스켓코리아 = 이재승 기자]  유로바스켓 2017이 슬로베니아의 우승으로 막을 내렸다. 지난 8월 31일(이하 한국시간) 늦은 밤부터 시작한 유로바스켓은 19일 간의 장정 끝에 슬로베니아가 우승을 차지했다. 세르비아가 아쉽게 준우승, 스페인이 3위에 올랐다. 당초 예상과 달리 강호들이 본선부터 힘겨운 경기를 펼쳤고, 급기야 결선에서 주저앉으

김태훈, 월드태권도그랑프리 연속 우승..김소희도 금메달
(서울=연합뉴스) 배진남 기자 = 세계선수권대회 3회 연속 우승자인 김태훈(수원시청)이 올해 월드태권도그랑프리 시리즈에서 2회 연속 금메달을 수확했다. 김태훈은 23일(현지시간) 모로코 라바트의 프린스 무라이 압델라 경기장에서 열린 세계태권도연맹(WT) 2017 월드태권도그랑프리 시리즈 2차 대회 이틀째 남자 58㎏급 결승에서 멕시코의 카를로스 나바로를 1

다저스·클리블랜드·휴스턴 최고 승률 3파전..MLB PS 윤곽
(서울=연합뉴스) 장현구 기자 = 미국프로야구 포스트시즌(PS)에 출전할 10개 팀의 윤곽이 거의 정해졌다. 23일(한국시간) 현재 내셔널리그(NL)에선 워싱턴 내셔널스(동부지구), 로스앤젤레스 다저스(서부지구)가 지구 우승을 확정했다. 클리블랜드 인디언스(중부지구), 휴스턴 애스트로스(서부지구)는 아메리칸리그(AL) 지구 우승 샴페인을 터뜨렸다. 10월

맨유 무리뉴 감독 "리그 우승 생각 아직 이르다, 5~6개 팀 경쟁할 것"
[동아닷컴] 사진= 게티이미지코리아 [동아닷컴] 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 맨체스터 유나이티드(이하 맨유) 주제 무리뉴 감독이 사우샘프턴 전 1-0 승리에 만족감을 표했다. 맨유는 23일(이하 한국시각) 영국 사우샘프턴에 위치한 세인트 메리즈 스타디움에서 열린 2017-18 EPL 6라운드 원정경기에서 로멜로 루카쿠의 결승골에 힘입어 1-0 승리를

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