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건강다이어트 뉴스

['58점' 서기자의 살과의 전쟁] 25회(끝) 전쟁의 끝, 그리고 고마웠던 분들
평생 다이어트식만을 먹을 수도 없고 계속해서 체중만 감량하면서 살 수는 없습니다. 단기간에 얻는 숫자의 결과물보다는 평생 정신적, 신체적,사회적인 건강을 고려한 균형있는 다이어트를 하는 것이야말로 진정한 웰빙입니다....

[헬스톡톡] ‘빨리 빨리 다이어트’ 건강도 잃고 몸매도 잃어요
단기간에 빠른 체중감소 효과가 나타나고, 다른 다이어트에 비해 칼로리 제한을 두지 않아 육류를 즐기는... 윤 과장은 다이어트 식단으로 토마토·셀러리 주스, 시금치·양파·계란을 넣은 파프리카 오븐구이, 스크램블 두부 등의...

[홈트방트] 비키니 여신 김지민의 ‘여름 휴가 2주전 다이어트’ ① 뱃살 빼기
“단기간에 살을 빼기는 쉽지 않아요. 2주간 아예 먹지 않는다면 모르지만, 건강을 크게 해치므로 절대... 셋째, 다이어트식을 선택할 때 ‘내가 평생 이 음식을 먹을 수 있을까’를 생각하라. 닭가슴살과 파프리카로 2주간 버틸...

'다이어트 식단'에 대한 오해, 그 진실과 해답은?
인슐린 분비를 조절해 단기간에 큰 효과를 본다는 저 인슐린 다이어트에 대한 생각은? A 저 인슐린 다이어트는 올바른 다이어트 식단인 저지방 고단백 다이어트와 거의 비슷하다. 당지수가 낮은 식품의 예로는 현미밥이나...

[비바100] ‘사업체질’ 정범윤·‘사업은 몹쓸 짓’ 이지수, 다이어트로 의기투합 “알찬 삽질로 초심 다지죠”
“다이어트에 단기간 성공은 없어요. 레몬 디톡스, 원푸드 다이어트, 무조건 2시간 운동 등을 하면서 우리가... 이후 다이어트 식단 전문 쇼핑몰 다노샵(www.danoshop.net), 온라인 퍼스널 트레이닝 프로그램 애플리케이션 마이다노(www....

“명절 후 늘어난 체중 관리, 또 닭가슴살? 이젠 돼지고기다!”
뿐만 아니라 온 가족이 둘러앉아 갈비찜, 잡채, 각종 전 등을 곁들여 먹으면 과식으로 이어져 단기간에 체중이... 다이어트 식으로 돼지고기가 닭 가슴살에 비해 가진 또 하나의 장점은 닭 가슴살과 달리 단일 부위가 아니기...

'천고마비'의 계절, 불어나는 살 잡아주는 꿀팁 저장소 '톱6'
인스타그램 'home.abs' /사진='home.abs' 인스타그램 단기간에 복근을 만들고 싶다면 이곳을 주목하자. 집에서도... ☞ XHIT Daily 유튜브 바로가기 ◇"맛 없는 다이어트 식 NO"…비주얼·맛 좋은 푸드 레시피 저장소 3 1....

무리한 다이어트가 부르는 질환 7가지
문제는 단기간 살을 빼기 위해 무조건 굶거나 영양 균형을 고려하지 않은 다이어트식이나 건강보조식품 등을 통한 다이어트를 하다 보면 칼슘, 비타민, 철분 등의 영양소가 부족이 생기기 쉽다. 또한, 초저열량식 다이어트를...

간편하게 휴대할 수 있는 ‘포켓 다이어트’ 제품들 인기
바캉스를 가기 전 단기간 집중된 다이어트를 하려다 보니 평소보다 에너지 섭취량은 줄이고, 운동 강도는 높이는... 또한 콜레스테롤은 0mg으로 다이어트식으로 한끼 식사 대용으로 좋다. ◆ 일동 '후디스 그릭' 후디스 그릭은...

[머니위크&] 점점 더워지는데… '포켓 다이어트' 해볼까
바캉스를 가기 전 단기간 집중된 다이어트를 하려다 보니 평소보다 에너지 섭취량은 줄이고, 운동 강도는... 또한 콜레스테롤은 0mg으로 다이어트식으로 한끼 식사 대용으로 좋다. 후디스 그릭은 일동후디스가 그리스 방식으로...

다가온 바캉스 시즌, ‘포켓 다이어트’로 간편하게 관리하자
바캉스를 가기 전 단기간 집중된 다이어트를 하려다 보니 평소보다 에너지 섭취량은 줄이고, 운동 강도는... 또한 콜레스테롤은 0mg으로 다이어트식으로 한끼 식사 대용으로 좋다. - 일동 '후디스 그릭' 후디스 그릭은...

여름철, 내 몸을 부탁해! '포켓 다이어트’로 간편하게 관리하자
바캉스를 가기 전 단기간 집중된 다이어트를 하려다 보니 평소보다 에너지 섭취량은 줄이고, 운동 강도는... 또한 콜레스테롤은 0mg으로 다이어트식으로 한끼 식사 대용으로 좋다. ◆ 일동 '후디스 그릭' 후디스 그릭은...

“살 빼려 굶지 마라” 먹고 마시는 다이어트 인기
▲식이섬유가 풍부한 영양 간식, 동원F&B '자연한입 고구마' 식이섬유가 풍부하고 포만감이 높아 다이어트 식품... 업계 관계자는 "굶어서 살을 빼면 단기간에 효과를 볼 수는 있으나 오래 지속하기는 힘들다. 그러므로 가벼운...

"어머! 아직도 굶어서 살 빼니?"…먹고 마시는 다이어트 인기
높아 다이어트 식품으로 인기가 높은 고구마를 먹기 좋게 소포장한 제품이다. 국내산 고구마 100% 원물 그대로... 업계 관계자는 “굶어서 살을 빼면 단기간에 효과를 볼 수는 있으나 오래 지속하기는 힘들다. 그러므로 가벼운...

“살 빼려고 굶지 마라!”
식이섬유가 풍부하고 포만감이 높아 다이어트 식품으로 인기가 높은 고구마를 먹기 좋게 소포장한 제품이다.... 업계 관계자는 “굶어서 살을 빼면 단기간에 효과를 볼 수는 있으나 오래 지속하기는 힘들다며 가벼운 유산소...

[굿잡이좋소#8] 모든 이의 건강과 아름다움을 꿈꾸는 사람들 ‘다노’
나는 체중조절이 꽤 자유로운 편(?)이어서 단기간에 살을 찌우고 빼는 것에 익숙하다. 그리고 뭐든지 몰아서... 그러던 찰나에 다이어트 앱과 다이어트식품 온라인 샵을 서비스 중인 ‘다노’ 구성원들을 만났다. 어쩜 그리...

다이어트 프로그래머 이경영 박사의 저칼로리 해독밥상
이틀 동안 다이어트식에서 일반식으로 가는 준비를 하는데, 면역 기능 강화 및 골다공증, 탈모 예방에 집중한다. 단기간 큰 체중 감량으로 인해 떨어진 체력을 회복하기 위해 보혈 강장 효과가 있는 스태미나 식품을 중심으로...

다이어트 프로그래머 이경영 박사의 2주 식판 다이어트
이틀 동안 다이어트식에서 일반식으로 가는 준비를 하는데, 면역 기능 강화 및 골다공증, 탈모 예방에 집중한다. 단기간 큰 체중 감량으로 인해 떨어진 체력을 회복하고 보혈 강장 효과가 있는 스태미너 식품을 중심으로...

간편하게 건강 챙기는 해독주스 다이어트가 인기!
연일 10kg 감량, 단기간 다이어트를 모티브로 한 상품들이 쏟아져 나오는 다이어트 공화국에서 건강과 몸매 관리... 해결하여 체중조절을 원하는 여성들의 건강한 다이어트식이 될 것으로 예상된다. (사진제공: 지알엔) news@wstarnews.com

[커버스토리] 주부밀착 마케팅 전략, 통하였느냐
회사 관계자에 따르면 단기간에 대박 상품이 될 수 있었던 비결은 치밀하게 주부들을 대상으로 했던 마케팅 전략 덕분이다. GS숍은 “고객을 세분화해 디저트, 이유식, 건강식, 다이어트식 등 시연을 다각화하는 방법으로 더...

스타 트레이너 아놀드 홍, 간헐적 단식에 빠지다
연구에 따르면 단기간의 단식은 성장호르몬 수치를 6배나 증가시켜 체지방을 줄이고 근육량이 줄지 않게끔... 궁극적인 다이어트 식단이 존재할까요? 저는 간헐적 단식이 다이어트 방법이라고 생각하지 않습니다. 칼로리를...

광동살빼면, 겨울철 다이어트식으로 인기
다이어트 전문가들은 “겨울철에는 단기간 체중 조절은 실패하기 쉽고 건강을 해칠 수도 있기 때문에 규칙적인 실내운동으로 기초 체력을 유지하는 데 신경을 쓰는 것이 좋다”고 충고한다. 추위가 활동량을 적게 만들고...

`광동살빼면` 겨울철 다이어트식으로 인기
다이어트 전문가들은 "겨울철에는 단기간 체중 조절은 실패하기 쉽고 건강을 해칠 수도 있기 때문에 규칙적인 실내운동으로 기초 체력을 유지하는 데 신경을 쓰는 것이 좋다"고 충고한다. 추위가 활동량을 적게 만들고, 그로...

광동살빼면' 겨울철 다이어트식으로 인기
다이어트 전문가들은 "겨울철에는 단기간 체중 조절은 실패하기 쉽고 건강을 해칠 수도 있기 때문에 규칙적인 실내운동으로 기초 체력을 유지하는 데 신경을 쓰는 것이 좋다 ."고 충고한다. 추위가 활동량을 적게 만들고, 그로...

가을의 맛이 음료 속으로 ‘쏘옥’
낮아 다이어트식으로 안성맞춤이다. 두유를 베이스로 하는 시리얼소이라떼는 흑미, 검정콩, 검정깨 등 국내산... 속의 여유를 찾으시길 바란다”고 전했다. · 아침 운동에 이런 효과가?! · · · 필리핀에서 단기간 영어 정복? ·

이씨엠디, 다이어트식 배달 서비스 론칭
끼니당 320kcal 내외의 저칼로리 식사로 탄수화물·지방·단백질 등의 영양 균형을 맞춘 체계적인 다이어트 식단... 이창원 풀무원 이씨엠디 사업부장은 "단기간의 체중감량에만 집중하는 다이어트는 필연적으로 요요현상을...

다이어트에 좋은 돼지고기 부위 “닭가슴살 보고있나?”
단기간 다이어트로 근육짱, 몸짱을 꿈꾸는 사람들이 가장 선호하는 음식이다. 최근에는 통조림캔부터 시작해 닭가슴살 팩까지 출시되고 있으니 그 인기를 가늠해볼 만 하다. 돼지고기 역시 닭가슴살에 버금가는 다이어트 식품...

[일본] 사원식당 ‘붐’,화려한 부활…기업들‘맛있게, 싸게’
불을 지핀 건 작년 출간돼 단기간에 100만 부를 돌파하며 종합 베스트셀러 1위에 등극한 요리책이다. 속편까지... ‘인기 폭발’타니타의 사원식당 500kcal짜리 건강·다이어트식 제공 ‘인기’ 사원식당 붐에 불을 댕긴 건...

천고마비의 계절, 식욕을 참는 다이어트 방법
특히 무더위가 가고 찾아온 식욕 앞에 단기간 다이어트의 성과는 요요 현상으로 부메랑처럼 돌아오기 때문이다.... 경희 감비원 다이어트 전문가들은 “힘든 식욕 억제에 성공하기 위해서는 힘든 다이어트 식단 관리를 전담하고...

완벽한 몸매?…스타들은 이렇게 다이어트 했다!
다이어트는 단기간에 살을 뺄 수는 있지만 요요현상이 잘 일어나는 방법으로 알려져 있다. 상추를 먹고 있는... 또 그룹 '소녀시대'는 닭 가슴살과 야채 등으로 하루 1,500kcal만을 섭취하는 다이어트 식단과 운동을 병행하는 것으로...

'한방'에 성공하는 요요없는 다이어트로 체중감량 성공하자!
이유는 단기간 살빼기 다이어트에 큰 효과가 있기 때문이다. 그러나 조금만 시야를 넓혀서 보면... 다이어트 식단 짜기로 고생하는 사람들을 위해서는 다이어트 도시락, 다이어트식 배달에 대한 정보도 제공하고 있으며...

서은미·임현진 통해 미스코리아를 엿보다
그는 무슨 일이든 한번 시작하면 철저하게 뿌리 뽑고 단기간에 집중하는 스타일. 승부욕, 경쟁심도 일단... 아침·점심 잘 먹고 저녁에는 샐러드 위주의 다이어트식을 한다. 닭가슴살 샐러드 등은 몸매 유지에 큰 도움을 준다는 게...

[캠페인]자연이치에 순응하는 ‘슬로푸드’
맞는 다이어트식이자 자연과 하나됨을 추구하는 최상의 음식”이라고 말했다. 서울에만 50여 개의 전문 식당이... 하지만 김종덕 교수는 “우리나라의 경우 단기간에 걸쳐 급속도로 성장했고, 그에 따른 부작용이 적지 않다”...

골다공증을 예방하는 다이어트 방법
다이어트식이나 건강보조식품 등을 통해 다이어트를 하다 보면 칼슘 섭취가 턱없이 부족하기 쉽습니다. 특히 원푸드 다이어트 가운데 단백질만 섭취하는 '황제 다이어트'는 골다공증을 초래할 확률이 가장 높습니다. 단기간에...

다이어트 부작용, 골다공증 - 골다공증을 예방하는 다이어트 방법
다이어트식이나 건강보조식품 등을 통해 다이어트를 하다 보면 칼슘 섭취가 턱없이 부족하기 쉽습니다. 특히 원푸드 다이어트 가운데 단백질만 섭취하는 '황제 다이어트'는 골다공증을 초래할 확률이 가장 높습니다. 단기간에...

배용준 트레이너 "일본 배우를 개조하고 싶다"
JP는 "단기간에 몸을 만들어야 했기 때문에 국가대표 선수에 못지않은 가혹한 훈련을 했지만 배용준의... 배용준만 다이어트식이었지만 언제나 함께 식사를 했지요. 음식 만드는 것은 내가 하고 청소는 모두가 나눠...

임종필 트레이너, “배용준은 청소반장“
“식사는 다이어트식으로 내가 직접 만들었고, 청소는 배용준이 도맡아 했다”고 말했다. 또한 임 트레이너는... 속에는 단기간에 국가대표 운동선수 수준의 체지방률에 도달한 배용준의 다이어트와 웨이트 트레이닝 과정이...

[새로 나왔어요]''반찬 종가(宗家)'' 외
이롬내추럴은 한방 소재로 만든 다이어트식 최승다이어트락(樂)을 출시했다. 강귀, 황기, 천궁 등 한약재를 포함하고 있어 단기간에 체지방을 효율적으로 감소시킬 수 있으며 건강에도 좋다고 회사측은 설명했다. 30포 한...

주요뉴스

이통사 소비자 피해상담 3년간 4만건 넘어.."LGU+ 최다"
(서울=뉴스1) 박희진 기자 = 이동통신3사 고객들의 소비자 피해상담 건수가 최근 3년간 4만건을 넘어섰다. 소비자 피해상담은 SK텔레콤 고객이 가장 많았지만 가입자수를 고려하면 LG유플러스가 고객 피해가 가장 큰 것으로 나타났다. 24일 국회 과학기술정보방송통신위원회 소속인 민경욱 자유한국당 의원에 따르면 이통사와의 분쟁이 해결되지 않아 '1372소

내년 출시 스마트폰 3대중 1대는 OLED..삼성·LG 독주
시장조사업체 위츠뷰, "아이폰X 출시 이후 OLED 비중 급속 확대"18대9 화면비 스마트폰이 대세…내년 36.2%까지 비중 늘어날 듯OLED TV도 확대, 올해 150만대서 내년 240만대까지 증가 전망대형 디스플레이 패널 공급 과잉, 내년 상반기까지 지속될 듯 [아시아경제 강희종 기자]내년 출시되는 스마트폰 모델 3개중 1개는 유기발광다이오드(OLED)

제 발등 찍은 애플..아이폰X 베일 벗고 시총 50조 증발
(서울=연합뉴스) 신유리 기자 = 애플이 야심작 아이폰X(텐)을 공개했지만 기대만큼 혁신적이지 못하다는 평가 속에 시가총액이 열흘 만에 50조 원 넘게 증발했다. 24일 블룸버그 집계에 따르면 애플 주가는 아이폰X을 공개한 지난 12일(이하 현지시간) 주당 160.86달러에서 내리막길을 걷기 시작해 지난 22일 151.89달러로 마감해 이 기간에 5.6%

[단통법 3년] ③ 완전자급제·분리공시 공론화..이통시장 지각변동 오나
(서울=연합뉴스) 채새롬 기자 = 최근 출시되는 프리미엄폰의 가격이 100만원을 훌쩍 넘기면서 소비자 부담이 커지고 있다. 이동통신사의 통신비에서 단말기 할부금이 차지하는 비중이 작지 않아 비싼 출고가가 통신비 부담의 주범으로 꼽힌다. 이에 따라 단통법(이동통신 단말장치 유통구조 개선에 관한 법률) 시행 3년을 앞두고 현재 국회에 계류중인 관련 개정안 중

[단통법 3년] ② 말 많던 지원금상한제 결국 '목표 달성' 실패
(서울=연합뉴스) 임화섭 기자 = 2014년 10월 1일 시행된 단통법 중에서 가장 큰 원성을 사 온 조항은 제4조 제①,②항에 규정된 '지원금 상한제'였다. 3년 한시로 시행된 이 제도는 당초 "그동안의 지원금 경쟁으로 인해 왜곡된 시장을 바로잡는다"는 명목으로 도입됐으나, 중요한 기대 효과로 꼽히던 '단말기 가격 인하 경쟁 촉발'과 '단말기 가격 거품

[Top-Notch]㊶ 당신의 생체정보는 안전할까.. 생체인식 기술의 명암
‘당신의 생체 정보는 안전할까?.’ 생체 인식 기술 시장이 활짝 열리고 있다. 불과 10여년 전만 해도 공상과학 영화에서나 보던 기술들이 속속 상용화되면서 지문, 홍채, 얼굴, 혈액, 정맥 등 개인의 고유한 생체 정보를 이용한 산업이 본격 성장하고 있다. 모바일 생체인식 산업은 2019년 246억달러, 2020년 333억달러로 급성장할 것이란 전망이 나온

[글로벌 Biz리더] 다섯 아이 키우며 유튜브 키운 '구글의 슈퍼맘'
스티브 잡스가 일체형 컴퓨터 ‘아이맥’(iMac)을 세상에 내놨던 1998년 컴퓨터에 푹 빠진 미국 스탠퍼드대 학생 2명이 캘리포니아주 멘로파크에 위치한 한 여성의 집 차고로 들어섰다. 이들이 인터넷 검색 엔진을 개발한 순간 인터넷 역사에 거대한 획이 그어졌다. 2명의 학생은 바로 구글의 공동창업자인 래리 페이지와 세르게이 브린이다. 이들이 차고에서 밤낮으

美월마트, 집주인 부재중 냉장고 배달서비스 도입
(로스앤젤레스=연합뉴스) 옥철 특파원 = 온라인 공룡 아마존과 치열하게 경쟁하는 미국 대형마트의 대명사 월마트가 기발한 배달 서비스를 고안했다. 스마트폰으로 월마트 앱을 통해 배달을 주문하면 아무도 없는 집에 직원이 들어가 냉장고 안에다 식재료를 차곡차고 넣어두고 나온다는 개념이다. 23일(현지시간) 비즈니스인사이더에 따르면 이 서비스는 장보러 갈 시간은

블루홀, "포트나이트 배틀로얄 모드, 배틀그라운드와 유사 '유감'"
23일 블루홀(대표 김강석)은 에픽게임즈(대표 팀 스위니)의 신작 ‘포트나이트(Fortnite)’의 배틀로얄 모드가 자체 개발 배틀로얄 게임 ‘배틀그라운드’와 유사하다는 것을 지적하며 유감이라고 밝혔다. 블루홀에 따르면 ‘포트나이트’의 배틀모드는 사용자 환경(UI)을 비롯해 전반적인 콘텐츠 구성 측면에서 ‘배틀그라운드’와 유사한 것으로 파악된다. 일정 시간

엄마보다 아빠가 4배 더 많은 돌연변이 유전자 물려준다
아버지의 유전자 돌연변이가 후손에게 유전되는 양이 어머니의 것보다 4배가량 더 많다는 연구결과가 나왔다. 23일 영국 가디언에 따르면 아이슬란드 국립대학과 유전체 분석업체 디코드(deCODE) 공동 연구팀은 이 같은 연구결과를 최근 네이처지(誌)에 발표했다. 연구팀은 부모와 자식 1500쌍을 포함해 아이슬란드인 1만4000여명의 유전체 데이터를 분석했다.

쓰레기 더미에서 폐플라스틱 먹는 곰팡이균 발견 (연구)
[서울신문 나우뉴스] 플라스틱 쓰레기는 전지구적 골칫거리다. 매년 800만톤에 이르는 플라스틱 쓰레기가 쏟아져나오는 만큼 이에 대한 해결책은 초미의 관심사다. 최근 연구를 통해 쓰레기 더미에서 자라는 곰팡이균이 플라스틱 쓰레기를 먹는다는 사실이 확인됐다. 획기적 해결책이 될 수 있을 지 관심이 주목되고 있다. 영국 인디펜던트는 지난 21일(현지시간) 과학

美일리노이주, 생체인식기술 사생활 침해 법정공방터로
(시카고=연합뉴스) 김 현 통신원 = 애플이 '안면인증' 기능을 탑재한 아이폰을 선보인 가운데 생체인식 기술의 사생활 침해 논란이 확산하면서 미국에서 가장 강력한 '개인 생체정보 보호법'(BIPA)이 시행되고 있는 일리노이 주에 관심이 쏠렸다. 22일(현지시간) 시카고 트리뷴은 "일리노이 주가 첨단기술로 주목받은 생체인식을 둘러싼 법정공방 무대가 되고 있다

한국·일본·대만 모바일게임 시장 2년새 60% 급성장..9조원 돌파
한국과 일본, 대만의 모바일게임 시장 매출이 2년새 62%나 급성장했다. 특히 한국, 일본, 대만은 구글 플레이에서 매출 규모가 톱5 안에 드는 거대 시장으로 성장했다. 구글의 제임스 샌더스 구글플레이 아태지역 총괄은 "한국과 일본, 대만은 구글 플레이 상위 5개 국가 중 3개 국가"라며 "이들 국가의 개발자는 애플리케이션과 게임 생태계를 강화하며 지역

애플이 이어폰 잭 없앴더니..무선 헤드폰 판매량 3배 ↑
'미래는 무선' 주장한 애플…아이폰 7에 이어 아이폰 8·아이폰 X에도 제외미국·영국 이용자 절반 가량은 보유 안해…무선 헤드폰 시장 확대 전망 [아시아경제 한진주 기자] 헤드폰 잭 없는 아이폰 7이 출시된 이후 이용자들이 무선 헤드폰에 판매량이 크게 늘었다. 이용자들이 무선 헤드폰에 적응한 결과로 풀이된다. 22일(현지시간) 시장조사기관 GfK에 따르면

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