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건강다이어트 뉴스

바캉스 단기간 다이어트, 벼락치기로 살 빼는 방법
[팸타임스 함나연 기자 ] 바캉스의 계절을 맞이해 일주일 다이어트, 2주만에 5kg, 10kg 빼기 등 단기간 다이어트를 시도하는 이들이 늘고 있다. 무작정 굶는 것도, 강도 높은 운동을 하는 것도 버거운 이들에게 다이어트는 그야말로...

"나 돌아갈래" 연휴 내내 찐 뱃살, 단기간에 빼는 다이어트 방법은?
일주일에 최소 3~4일, 30분 동안 꾸준히 유산소 운동을 한다면 좋은 효과를 볼 수 있다. ⓒ이지컷 직장인들이... 단기간에 다이어트를 시작한다면 조금 더 적은 노력으로도 쉽게 살 빼기에 성공할 수 있다. 연휴가 끝나고...

이지컷다이어트 "봄철 단기간 다이어트, 전문 플래너 및 건강보조식품 도움"
글리코겐이 지방으로 전환되어 몸 안에 쌓이기 시작하면 살을 빼기 어려우므로 평소 식사량의 3분의 2 정도 먹는... 이같은 고민을 가진 사람들과 상담을 하다 보면, 일주일에 3kg, 2주일만에 5kg, 10kg 등 단기간에 확실하게 체중...

다이어트 최대의 적 ‘복부비만’, 뱃살 ‘확실하게’ 빼는 다이어트 방법
하루 500kcal만 적게 먹어도, 일주일에 0.5~1kg의 체중 감량이 가능한 것. 이때 장 활동을 도와주는 청국장, 미역국 등의 음식을 섭취하는 것이 좋다. 무작정 굶거나 2주, 한달 만에 5kg, 10kg 감량하는 단기간 다이어트를 시도할 경우...

추석 후유증으로 불어난 뱃살, 확실히 '쏙' 빼는 다이어트 방법은?
적게는 5일, 길게는 일 주일이 넘는 휴가를 즐기고 나니 남은 것은 허탈한 마음 그리고 두툼해진 뱃살이다. 이제... 살을 빼기 어려워진다”며 “추석 직후부터 약 2주일간은 다이어트 기간으로 삼고 평소보다 각별한 관리가...

'옥수동수제자' 심영순표 초계탕과 전복죽..박수진X유재환 '감탄'(종합)
유재환은 일주일 전 대국민과의 약속 '유재환 갱생 프로젝트'에 임하며 살을 빼기로 약속했었다. 유재환은... 4kg을 빼기로 하지 않았냐며 실패라했고, 유재환은 3kg까지는 뺐다며 좋아했다. 심영순은 유재환에게 5kg정도만 더...

[기자체험기] 아임닭 프로그램, 4주간의 ‘닭가슴살 다이어트’ 성공기
한 달 만에 5키로 빼기. 어떻게 하면 가능할까. 대학교 시절부터 덴마크 다이어트, 디톡스 다이어트, 원푸드... 전문 상담 후 개인 맞춤형 식단 배정 및 운동법 소개 일주일 주기로 돌아가는 식단표와 함께 피해야 할 음식의 종류...

조정석 “‘헤드윅’ 여자보다 예쁜 몸매? 완전 만족해”(인터뷰)
살을 빼기는 했는데 공연을 시작하고 나서 일주일 만에 의상을 또 줄였다. 에너지 소모가 커서 그런지 잘 먹어도 살이 계속 빠지더라. 더 이상 살이 빠지면 안 되겠다는 생각에 엄청 열심히 먹으면서 유지를 하려고 한다. 한 4~5kg...

[M+인터뷰①] 송일국, 배우 인생 제2막이 올랐다
감독님과 살 빼기로 한 목표치가 있었다. 생각만큼 안 빠져서 죄송스러웠다. 5kg는 더 뺐어야 했다. 시청자들이... 드라마 ‘해신’ 촬영 땐, 완도를 일주일에 두 번 씩 갔다. 그게 너무 힘들어서 드라마 ‘주몽’은 안 하려고...

체중 관리를 위해 식욕을 줄이는 5가지 방법
[머니투데이 권성희 부장] [[줄리아 투자노트]] 많은 사람들의 단골 새해 결심 중 하나가 '살 빼기'일 것이다.... 일주일만에 원하지도 않았는데 체중이 5kg 빠진 적이 있다. 집안에 큰 우환이 닥쳤을 땐데 너무 걱정이 되니 정말...

여성기수 3인 ‘체중과의 전쟁’
■ 기수들의 다이어트 비결 경마계 장신 유미라, 찜질방 찾아 땀 빼기 얼짱 김혜선, 배드민턴·볼링 등 다이어트... 일주일에 3∼4회, 한번에 2시간 내외로 해요. 웨이트 운동 후에는 승마를 한 시간 즐겨요”라며 자신의 운동...

"살빼기 힘들어?" 단기간에 5kg 빼는 폭풍 다이어트 방법
[생활정보] # 서울에서 직장을 다니는 박 모(29, 여)씨는 추석 연휴가 일주일도 채 지나지 않았지만 급격히 늘어난... 약 5kg 체중이 증가하고 말았다. 박 씨는 부랴부랴 원래의 식단으로 돌아가려 했지만, 추석 내내 많이 먹다 보니...

추석 때 늘어난 ‘뱃살’, 저처럼 빼보실래요?
헬스클럽에서 일주일에 2번씩 5주 동안 PT를 받았다. 월,수,금요일 1시간씩 스피닝(자전거를 타면서 춤을 추는... ㅠㅠ 침대에 누워 휴대폰으로 ‘5kg 감량’, ’1달에 10kg 빼기’ 등의 검색어를 입력해 ‘최단기간 최대효과’를...

'2주만에 10kg 감량?' 단기간에 '확' 빼는 다이어트 방법
보니 일주일, 2주일만에 폭풍으로 3kg, 5kg 체중감량 하고 싶은 마음이 앞선다"며 초초해했다. '빨리 빨리'가... 그러므로 살을 빼기 위해서는 몸에 흡수되는 탄수화물과 지방량을 줄이고 운동을 통해 기초대사량을 높이는 것이...

여름 휴가철 늘어난 군살, 단기간에 ‘확’ 빼는 다이어트 습관 3가지
실제로 휴가 내내 맛있는 음식과 과음으로 인해 체중도 일주일만에 5kg나 늘었다며 고민을 털어 놓았다. 휴가를... 단기간에 살을 빼기 위해서는 적당한 운동과 식이요법 그리고 수분섭취가 함께 병행되는 것이 중요하다....

[인터뷰] '지친 왼발' 이상협은 다시 '미치고' 싶다
"와서 3일 만에 5kg이 빠졌어요. 훈련이 너무 힘들어서. (웃음) 그런데 2kg이 다시 불었어요. 너무 잘 먹어요 이 팀은. 자꾸 장어 같은 보양식을 먹이니까 살 빼기가 진짜 힘든 것 같아요. 제가 지금 89kg에서 88kg 정도 나가는 것...

휴가철 단기간 다이어트, 2주 만에 벼락치기 방법은?
[생활정보] 바캉스의 계절을 맞아 일주일 다이어트, 2주만에 5kg, 10kg 빼기 등 단기간 다이어트를 시도하는 이들이 늘고 있다. 무작정 굶는 것도, 강도 높은 운동을 하는 것도 버거운 이들에게 다이어트는 그야말로 고역일 수밖에...

[건강이야기] 반려견과 함께 달리면.... 살빼기 효과가 '2배'
이들은 식사 조절 상담을 받고 일주일에 적어도 3회 30분씩 걸었는데, 이들 중 36명은 비만인 개와 함께 걸었다. 이 뚱뚱한 개들 역시 식이요법을 병행했다. 1년 뒤 몸무게 측정 결과 개와 함께 운동한 사람은 평균 5kg가 빠진 반면...

'제자리걸음' 다이어트... 새로운 도전이 필요해
그렇다고 해서 일주일에 한두 번 정도의 외도는 다이어트에 큰 영향을 끼치지 않는답니다. 의사선생님... 그러니 피하지방을 빼기도 힘들며 질병의 위험도 높겠죠? 결론적으로 아랫배나 윗배나 살이 그득하다는 건 건강에 좋지...

반려견과 함께 달리면.... 살빼기 효과가 ‘2배’
이들은 식사 조절 상담을 받고 일주일에 적어도 3회 30분씩 걸었는데, 이들 중 36명은 비만인 개와 함께 걸었다. 이 뚱뚱한 개들 역시 식이요법을 병행했다. 1년 뒤 몸무게 측정 결과 개와 함께 운동한 사람은 평균 5kg가 빠진 반면...

'실종느와르M' 강하늘, "고등학교 때 몸무게 100~102kg 정도 나갔다"
위해 일주일 만에 5kg을 감량한 것으로 전해진 가운데 과거 몸무게가 100kg에 육박했다는 사실이 재조명되고... 살 빼기로 결심하고 헬스로만 체중 감량을 했다"고 밝혔다. 이어 "헬스만 하다보니 몸이 둔해지고...

'실종느와르 M' 강하늘, 극 중 역할 위해 무려 ‘5kg’ 감량
이 소식을 들은 누리꾼들은 "실종느와르 M 강하늘, 정말 대단하다~ 다이어트에 성공하다니", "실종느와르 M 강하늘, 다이어트 노력 만큼 연기 기대된다", "실종느와르 M 강하늘, 일주일에 5Kg 빼기 힘들었겠다" 등 다양한 반응을...

이유영 “쫄쫄 굶으며 다이어트..설음식 걱정 태산”(한복인터뷰②)
먹으면 또 먹는거고 코 닿으면 밤을 새서라도 살을 빼기 위해 노력하지 않을까? 나를 한 번 시험해 보고 싶기도... "촬영 할 때는 쉬고 싶다는 마음이 가득한데 끝나고 딱 일주일만 지나면 다시 현장으로 달려가고 싶다. 아직...

'스타 식단'으로 나도 몸짱도전...유이 송가연 왕혜문 유승옥 강소라 다이어트 비법은?
왕혜문 원장이 일주일 간 3kg을 감량하고 열흘 만에 11자 복근을 만든 다이어트 식단은 '미라클 수프'로 주... 한편, 살 빼기 좋은 식품에 관심도 높다. 최근 미국 생활건강 매체 '팝슈가닷컴'은 살 빼기 좋은 식품 25가지를...

새롭게 시작하며
하루 24시간, 일주일이 모자라 월화수목금금금요일만 있던 우리의 현실이다. 그래서 사업이라는 영어단어는... 가족과 어르신들께 감사와 사랑의 편지쓰기, 가족 여행가기, 체중 5kg 빼기, 그런데 해마다 계획을 세워도 달라지는 게...

[충전! 여자의 아침] 굶어서 살 빼는 ‘단식’, 문제없나?
오늘도 지긋지긋한 살빼기에 도전 중인 주부님들, 단식 다이어트도 해봤을까요? 그래서 물어봤습니다. 총 10명 중... <인터뷰> 고미옥(강원도 춘천시) : "일주일 정도 제가 단식을 했거든요. 그래서 한 5kg을 뺐었어요. 사회생활을...

다이어트의 정답, 균형 잡힌 식습관
둘째, 금방 원래의 체중으로 되돌아오고 몸은 다시 살을 빼기 어려운 상태로 변해 있다. 셋째, 많은 경우... 간헐적 단식 VS 1일1식 요즘 16~24시간, 즉 하루 종일 밥을 먹지 않는 공복상태를 일주일에 1~2번 정도 유지하는 ‘간헐적...

허윤아 감량, 7kg 체중 조절… “비결이 대체 뭘까?”
솔로 데뷔 후 일주일 만에 1억 6천만 원 탕진. 10kg이 쪘었어요. 예전 모습으로 돌아가려면 아직 5kg를 더 빼야... ‘허윤아 감량’ 사진을 접한 네티즌들은 “1kg도 빼기 힘든데”, “허윤아 7kg 감량 훨씬 예뻐졌네”...

비키니 목표로 1주일 다이어트, 성공하고 싶다면?
실제로 포털사이트의 검색어 자동완성기능에 ‘일주일 5kg 빼기’가 등록되어 있을 정도니, 단기간에 효과를 보려고 하는 사람이 한 둘이 아님을 알 수 있다. 문제는 이러한 단기간 다이어트는 잠깐은 좋을지 모르나, 부작용이...

유형별 다이어트 성공 기술
식구나 동료, 친구 중에 살 빼기를 같이 하려는 사람이 있으면 “너 지금 뭐 먹고 있니?”, “너 오늘 몇 키로... 그리고 일주일에 한 번만 자신의 체중을 체크하세요. 충분한 간격이 있어야만 무언가를 어떻게 해야 하는지 '계획'이...

탄력 있는 몸매, 체중보다 ‘체근육’에 주목하라
실제로 포털사이트의 검색어 자동완성기능에 ‘일주일 5kg 빼기’가 등록되어 있을 정도니, 단기간에 효과를 보려고 하는 사람이 한 둘이 아님을 알 수 있다. 문제는 이러한 단기간 다이어트는 잠깐은 좋을지 모르나, 부작용이...

비키니 몸매, 탄력 있는 허리, 힙 라인 가지려면?
실제로 포털사이트의 검색어 자동완성기능에 ‘일주일 5kg 빼기’가 등록되어 있을 정도니, 단기간에 효과를 보려고 하는 사람이 한 둘이 아님을 알 수 있다. 문제는 이러한 단기간 다이어트는 잠깐은 좋을지 모르나, 부작용이...

다이어트, 아직도 닭가슴살만 고집하세요?
뱃살을 빼기 위해서 복부 운동만 하는 것보다 전체 코어 라인을 조율하는 능력을 키우는 것이 허리 라인을... 그렇다 보니까 일주일에 한 번 있는 자유의 날에도 작정하고 많이 먹질 못해요. 속에서 받아들여지지 않고, 예전에...

남자의 뱃살, 아는 만큼 빠진다
Point 3 왜 운동을 해도 안 빠질까 일주일에 2, 3회씩 헬스클럽에 다니며 꾸준히 운동을 하는데도 뱃살이 빠지지... 우리나라처럼 골프장 주변과 산 밑에 음식점이 많은 나라는 없을 겁니다. ” 1개월간 뱃살 5kg 빼기 Step 1 숙면 훈련...

<인간의 조건>, 빼면 더 재밌는 생활의 발견
양상국은 5kg의 음식물 쓰레기를 사흘이면 유기농 비료로 만들어내는 지렁이를 사왔다. 오늘의 불편이 일주일... 의식주와 모두 관련이 있고 일상과 밀접한 아이템인 쓰레기가 정규편성의 첫 ‘빼기’가 된 것은 탁월한...

1월 결심···"올핸 살빼자" 실내 운동용품 '쑥쑥'
여름까지 5Kg을 감량하겠다는 계획을 세웠다. 허씨는 "추운 날씨 탓에 밖에 나가지 않고 집에만 있다 보니 2~3Kg가 금방 찐다"면서 "새해에는 꼭 다이어트에 성공하겠다"고 말했다. 연초만 되면 허씨처럼 살빼기에 돌입하는...

[생활체육 7330] 최성원 “살 빼려 산에 갔다 산에 빠졌죠”
“‘어쌔신’을 연습하면서 4∼5kg 정도 살을 뺐어요. 좋아하던 술을 줄이고 운동을 열심히 했죠.” 최성원의 다이어트 비결은 등산이다. 최성원은 “등산을 정말 좋아한다. 자주 갈 때는 일주일에 서너 번도 산에 간다”라고...

[청진기를 들고]몸무게 3kg 감량의 놀라운 효과들
새해를 맞으며 담배를 끊는다거나, 일주일에 몇 번 운동을 한다거나, 생활습관을 바꾼다거나 여러 목표를... 살을 빼기 위해 진저리치게 인내할 필요도 없다. 한 달에 4∼5kg을 쉽게 빼는 사람치고 1년 이상 성공한 사람은 극히...

30분 운동으로 내 몸을 디자인하다
그래도 독하게 마음먹고 일주일에 4번 이상씩 했더니 10kg이 빠졌어요. 운동이 단기간에 효과가 나는... 각각의 운동기구들은 복부 강화, 팔과 무릎 운동, 옆구리 살빼기, 엉덩이와 허벅지 근력 강화 등 신체 부위별로...

2주 다이어트, 약일까 독일까?
그렇지 않고 식사량만 줄이면서 운동도 일주일에 세 번 정도 유산소운동만 한다면 체중을 5kg 감량해도 뱃살은... 빼기 원하는 아랫배살은 그 다음 순서다. 그렇다면 어차피 가능하지 않은 일이라 생각하고 포기해야 할까? 그렇지...

묵직한 뱃살에 지긋지긋한 변비, 차전자피로 탈출하자!
그러나 다이어트는 모든 여성의 평생 숙제인 만큼, 뱃살을 빼기 위한 노력은 계속되지만 이 때 한결같이 말하는... 변비는 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 일주일에 배변횟수가 3번 미만인...

아랫배를 쏘옥! 변비탈출 비법 `류하초`
그러나 다이어트는 모든 여성의 평생 숙제인 만큼, 뱃살을 빼기 위한 노력은 계속되지만 이 때 한결같이 말하는... 변비는 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 일주일에 배변횟수가 3번 미만인...

건강한 다이어트, 생활 속 식단 관리하는 방법은?
살 빼기에 도움이 되는 것은 ‘먹지 않기’라는 여성들의 고정관념은 무리한 식사제한, 식욕억제를 당연시 하게... 위해 일주일 5kg, 10kg 감량, 4일 다이어트 등도 제공하고 있다. 홈페이지(http://44makebody.com/)를 통해 상담∙문의...

노력없는 다이어트는 없다!
현재 비 감원 다이어트에서는 부위별(허벅지살, 등살, 팔뚝살, 다리살, 뱃살) 살빼기, 직장인*중년 여성* 출산 후 다이어트 등 각 연령* 상황에 특화된 프로그램을 운영하고 있으며 빠른 감량을 원하는 사람들을 위해 일주일 5kg...

건강한 다이어트를 위한 식단 짜기 노하우
따라서 다이어트 시 식욕억제, 살빼기에 도움이 되는 다이어트 음식, 다이어트 요리를 골라 먹어야 하는... 위해 일주일 5kg, 10kg 감량, 4일 다이어트 등도 제공하고 있다. 홈페이지(http://44makebody.com/)를 통해 상담∙문의 가능하다....

비키니도 두렵지 않은 몸매, 셀룰라이트 제거부터 시작해야…
다이어트로 체중감량과 부위별 살빼기를 위해 열심히 노력한 성과가 조금씩 티가 나는 데서 오는 뿌듯함도 잠시... 비 감원 다이어트를 통해 체중감량에 성공 한 사람들은 일주일에 5kg, 2주일에 10kg, 한달에 20kg 등...

여름철 단기간 다이어트 주의보, '건강한 몸매관리가 필요'
현재 경희 감비원 다이어트에서는 여름철 비키니 몸매 만들기를 위한 부위별 살빼기, 5kg, 10kg 감량, 4일, 일주일, 2주 다이어트 등 쾌속 몸무게 줄이는 다이어트 법을 추천해주고 있다. 홈페이지(www.44bodyline.com)와 무료상담전화 080...

유산소운동과 함께 한방다이어트로 올 여름 몸매 만들기
살빼기, 직장인• 중년 여성∙ 출산 후 다이어트 등 각 연령• 상황에 특화된 프로그램을 운영하고 있으며 빠른 감량을 원하는 사람들을 위해 일주일 5kg, 10kg 감량, 4일 다이어트 등도 제공하고 있다. 홈페이지(http://44makebody.com/)를...

'살도 빠지고 머리도 빠지는' 다이어트 부작용?
황정민은 '너는 내 운명'에서 사랑하는 여인이 떠난 후 점점 말라가는 역을 표현하기 위해 일주일 만에 20kg... 위해 5kg, 10kg 감량, 4일 다이어트 등을 제공하고 부분비만으로 고민하는 여성들을 위한 부위별 살빼기 다이어트...

마른 비만, 건강 적신호! 한방 다이어트로 체지방 Down, 건강 Up!
살빼기에 까다로운 비만 유형이다. 그녀는 "살 빼기 다이어트는 쉽지만 체지방을 뺄 수 있는 다이어트는 어렵다... 경희 감비원 다이어트를 통해 체중감량에 성공 한 사람들은 일주일에 5kg, 2주일에 10kg, 한달에 20kg 등...

주요뉴스

"대기오염 심할수록 신장 질환 발생 위험도 커져"
(서울=연합뉴스) 최병국 기자 = 대기오염이 심할수록 신장 질환에 걸릴 위험도 커진다는 연구결과가 나왔다. 미세먼지(PM2.5) 등 대기오염물질이 심혈관질환이나 뇌졸중, 조기출산과 사망 위험 등을 높인다는 연구결과들은 나온 바 있다. 미국 워싱턴대 의대 과학자들은 보훈처 산하 임상역학센터 등과 공동으로 미세먼지가 각종 신장 질환 발생위험까지 크게 높인다

"청와대 불상, 옮기지 말라"..조계종, 불상 경주 이전에 제동
(서울=연합뉴스) 박상현 기자 = 대한불교조계종이 100여 년 전 일본인이 경주에서 서울로 옮긴 '청와대 석불좌상'의 경주 이전에 반대하고 나섰다. 조계종 관계자는 24일 연합뉴스와의 통화에서 "청와대 경내에 있는 통일신라시대 석불좌상의 원래 봉안처가 규명될 때까지는 그대로 두는 것이 좋겠다는 의견을 이달 초에 청와대, 문화재청, 서울시에 전달했다"고 밝혔

[날씨] 미세먼지·큰 일교차 주의..아침 짙은 안개
휴일인 오늘도 미세먼지만 아니라면 전국이 맑은 날씨인데 아쉽습니다. 대기 정체에 옅은 황사 영향까지 더해져 서울을 비롯한 중서부 지역으로는 미세먼지농도가 짙어질 것으로 예상됩니다. 아침 공기는 차가운데 낮 동안에는 서울 27도, 광주 29도까지 오르는 등 덥겠습니다. 일교차가 크게 나는 만큼 건강 잃지 않도록 체온유지에 신경쓰셔야겠습니다. 서해안과 내륙으

[폐렴 경고등①]열나고 기운없어 감기로 착각..입으로 감염
(서울=뉴스1) 음상준 기자 = 대형 유통기업에서 과장으로 일하는 권동주(36)씨는 칠순을 바라보는 어머니에게 폐렴 예방백신을 명절 효도선물로 드릴 생각이다. 최근 동료직원의 아버지가 폐렴으로 병원 중환자실에 입원했다는 얘기를 듣고 정신이 번쩍 들었기 때문이다. 권씨는 어머니로부터 "괜한 짓을 한다"며 잔소리까지 들었다. 권씨는 "노인들은 폐렴으로 순

[날씨] 이틀째 가을 황사 영향 미세먼지↑..큰 일교차
휴일인 오늘도 큰 일교차와 가을 황사를 주의하셔야겠습니다. 어제부터 가을 황사의 영향으로 서쪽 지역으로 미세먼지 농도가 높게 나타났는데요. 오늘 낮까지 서해안을 중심으로 황사가 나타날 가능성이 있습니다. 아침 일찍 외출하신다면 안개도 주의하셔야겠는데요. 현재 충청과 호남, 경기북부로 안개 주의보가 내려진 가운데 안개가 짙게 껴 있습니다. 서해안 지

화재 진압 후 묵묵히 장애인 목욕봉사 10년, 라문석 소방관
서울 강북소방서 라문석(58) 화재진압대장은 지난 30년간 화재 현장에 출동해 국민의 생명과 재산을 지켜온 소방관이다. 이런 그가 화재 진압을 한 뒤 녹초가 된 몸을 이끌고 지난 10년간 묵묵히 해온 일이 있다. 몸이 불편해 제대로 씻지조차 못하는 장애인의 집을 찾아가 씻겨드리는 목욕 봉사다. 횟수로 600회가 넘고 시간으로 따지면 약 2500시간에 달한

[style_this week]차별받던 10세 소녀 뉴욕패션위크 점령하다
매년 9월 초면 세계 패션 시장이 대목을 맞는다. 다름 아니라 4대 패션위크가 열리기 때문이다. 뉴욕을 시작으로 런던·밀라노를 거쳐 파리에서 막을 내리는 한 달간의 여정. 이를 통해 수백 개의 크고 작은 브랜드가 패션쇼를 연다. 늘 유럽이 콧대를 세우지만 2017년엔 유독 뉴욕 패션위크(9월 7~14일)에서 뉴스가 많았다. 자리를 옮긴 디자이너의 첫

가을 정취 '성큼'..단풍 예년보다 일찍 시작
<앵커 멘트> 오늘(23일)은 절기상 낮과 밤의 길이가 같아진다는 '추분'인데요. 깊어가는 가을 속에, 설악산은 평년보다 닷새나 빨리 단풍으로 옷을 갈아입고 있습니다. 가을의 정취가 물씬 풍긴 주말의 풍경을 설경완 기자가 전해드립니다. <리포트> 독서의 계절을 맞아 도심 잔디밭에 선보인 야외 도서관 시민들이 편안한 자세로 여유로운 한때를 보냅

주말 덮친 미세먼지..일요일 밤부터 점차 사라질 듯
[앵커] 오늘(23일) 완연한 가을 날씨였는데, 미세먼지가 문제였습니다. 수도권과 일부 중부 지역에서는 미세먼지가 '나쁨' 수준까지 올라갔습니다. 미세먼지는 내일 밤부터 사라질 것으로 보입니다. 조민중 기자입니다. [기자] 서울 시내 하늘이 안개가 낀 것처럼 뿌옇습니다. 마스크를 낀 시민들도 곳곳에서 눈에 띕니다. 오늘 서울 등 수도권과 중부 일부 지방에

[날씨] 수도권·충청 공기 탁해..내일 미세먼지 '나쁨'
오늘은 낮과 밤의 길이가 같아지는 '추분'입니다. 오늘이 지나면 낮보다는 밤의 길이가 더 길어질텐데요. 그만큼 해도 빨리지고, 공기도 더 빠르게 식겠습니다. 아침저녁으로 가을에 걸맞는 옷차림 유의하시기 바랍니다. 오늘 하늘자체는 맑았는데, 낮 동안 연무와 박무가 끼면서 희뿌연 하늘이 드러난 곳이 있었죠. 중국에서 날아드는 황사의 영향으로 점차 미세먼

[내일 날씨]완연한 가을..중부지역 한 때 '흐림'
내일(24일)은 전국이 대체로 맑다. 하지만 중부지방은 한 때 구름이 많을 것으로 전망된다. 기상청에 따르면 이날 서해상에서 다가오는 고기압의 영향으로 전국이 화창하다. 다만 중부지방은 낮 한 때 구름이 많을 것으로 보인다. 기온은 평년과 비슷하거나 조금 높지만 아침, 저녁으로 기온차가 클 것으로 보여 건강관리에 유의해야 한다. 아침 예상 최저기온은 △서울

전국 유원지·축제장 나들이객 몰려..가을 정취 '만끽'
(전국종합=연합뉴스) 밤과 낮의 길이가 같아지는 추분(秋分)인 23일 전국의 유명 관광지와 축제장은 가을 정취를 만끽하러 나온 나들이객들로 종일 붐볐다. 제주에는 이날 관광객 4만여 명이 찾아 가을로 접어든 빼어난 풍광을 즐겼다. 한라산에는 등산객 1천여 명이 가을 산행에 나섰고, 사려니 숲 등에는 많은 탐방객의 발길이 이어졌다. 전남 구례군 섬진강변 지

[우주를 보다] 유일 토성 탐사선 카시니호의 유작
[서울신문]태양계 내 행성 중 가장 신비롭게 보이는 토성은 아름다운 고리뿐 아니라 수많은 위성을 거느린 ‘달부자’ 로도 유명하다.지난 18일(현지시간) 미 항공우주국(NASA)은 토성 탐사선 카시니호가 촬영한 토성의 달 이아페투스의 모습을 공개했다. 마치 두 얼굴을 가진 듯 음양(陰陽)이 뚜렷한 이아페투스는 지름이 1471㎞로 토성의 중심에서 약 356만㎞

100년 전 광고로 본 중산층 가족의 하루
100년 전 현대 신사의 하루가 이랬다. 1922년 5월 어느 날 정릉물산(井菱物産)에서 일하는 선임 사원 운야호삼(運野好三)은 전날 벌어진 회식 탓에 늦잠을 잤다. 일어나 세수하러 달려간 운야는 양치질부터 시작한다. 급한 중에도 치약은 외제 치약 콜게이트(Colgate)가 아니라 국산 라이온이다. 오해 말자. 1922년이면 아직 제국 시대 아닌가. 여기서

[날씨] 하늘 맑음, 기온 껑충..서해안 황사 유입
[앵커] 주말인 오늘도, 전국에서 맑은 하늘 드러나 있습니다. 하지만 중국에서 황사가 들어오면서 일부 서해안지역은 공기가 다소 탁할 전망인데요. 야외에 나가있는 기상캐스터 연결해 날씨 들어보겠습니다. 주정경 캐스터. [캐스터] 저는 지금 코스모스 축제가 한창인 구리한강시민공원에 나와 있습니다. 끝이 보이지 않을 정도로 넓게 퍼진 코스모스 밭을 걸어다니면

[이동준의 한국은 지금] "빠지는 머리카락 속은 잿더미"..국내 탈모증상 1000만명
국민건강보험공단이 2016년 발표한 자료에 따르면 국내에서 탈모 증상을 보이는 사람이 1000만 명에 육박하는 것으로 나타났다.탈모는 주로 남성에게서 나타나지만, 여성 환자도 꾸준히 증가해 10만명에 이른다. 외모가 경쟁력인 지금 탈모 환자들은 비싼 치료비도 고민이지만, 1년간 치료받아도 쉽게 완치되지 않는 병 탓에 고민이 깊다.속이 훤히 보일 정도로 탈모

"철은 권력이었다"..인류 문명의 원동력이 된 철의 문화사
(서울=연합뉴스) 박상현 기자 = 고고학에서는 선사시대를 보통 석기시대, 청동기시대, 철기시대로 구분한다. 철은 인간이 보편적으로 사용한 금속으로, 농업 생산력 증대와 물자 교류를 촉발했다. 국립중앙박물관은 인류 문명에서 중요한 위상을 차지하는 재료인 철을 문화사적으로 조명하는 전시인 '쇠·철·강'을 26일부터 11월 26일까지 기획전시실에서 연다고 23일

[라이프] 경치 보다 '아뿔싸'..가을 산 내려올 때 더 조심해야 하는 이유는?
가을철 선선한 날씨와 단풍을 즐기려는 등산객들이 늘면서 산악 사고가 급증하고 있습니다. 지난 12일에는 도봉산 등산로에서 30대 남성이 산행 중 발목을 다쳐 인근 병원으로 이송됐습니다. 앞서 9일에는 청계산에서 60대 남성 등산객이 하산하다가 넘어지면서 늑골이 골절됐습니다. 가을 산의 아름다운 경치 속에 도사리고 있는 산악사고의 위험, 오늘 SBS '라이프

예술의 전당 앞 8차선 도로에 이런 의도가?
[오마이뉴스 글:서상일, 편집:최은경] <빨간 도시: 건축으로 목격한 대한민국>(서현 지음)은 건축의 근본을 물으며 한국 사회를 돌아보는 에세이집이다. 건축에 관한 짧은 호흡의 글들은 읽기에 편할 뿐만 아니라, 문장에서 나타나는 개성과 필력에서 풍기는 운치가 있어 글을 읽는 맛이 참 좋다. 게다가 그 속에 담긴 깊이 있는 성찰 덕분에 천천히 내용을 되새기게

주말 고속도로 곳곳 지·정체.."오후 3~4시께 해소"
지방방향 오전 11시~낮 12시께 정체 극심할 듯서울방향 오후 5~6시 절정···오후 7~8시께 해소 【서울=뉴시스】안채원 기자 = 주말인 23일 나들이 차량으로 전국 주요 고속도로 곳곳에서 지·정체가 빚어지고 있다. 한국도로공사에 따르면 이날 오전 11시 현재 총 158만대의 차량이 고속도로를 이용했고 수도권을 빠져나간 차량은 21만대, 들어온 차량은 1

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